ডায়েটে নিয়মানুবর্তিতা
Diet for You
1 min read
15

ডায়েটে নিয়মানুবর্তিতা

December 6, 2024
0

ডায়েটে সঠিক নিয়ম মানলে ওয়েট লস যেমন হয়, তেমনই তাকে বজায়ও রাখা যায়।

Continue Reading
ভুঁড়ি কমাতে সাহায্য করবে সহজলভ্য এই ৭ ফল
Diet for You
0 min read
11

ভুঁড়ি কমাতে সাহায্য করবে সহজলভ্য এই ৭ ফল

November 30, 2024
0

পেটের ‘অনাহূত অতিথি’ চর্বি কমিয়ে ভুঁড়িকে তুড়ি মেরে উড়িয়ে দিতে কতজন কত কীই–না করেন। তাতে হাতে হাতে ফল পান কজন? তবে প্রাকৃতিকভাবে পেটের চর্বি কমাতে আপনাকে সাহায্য করবে ৭টি ফল।

Continue Reading
শীতকালে সুস্থ থাকতে ডায়েটে রাখুন এই সমস্ত স্যুপ
Diet for You
1 min read
23

শীতকালে সুস্থ থাকতে ডায়েটে রাখুন এই সমস্ত স্যুপ

November 27, 2024
0

আপনার সারাদিনের ডায়েটে রাখুন এই স্যুপগুলির যেকোনও একটি। শরীর গরম হওয়ার পাশাপাশি আপনার ওজনও থাকবে কন্ট্রোলে।

Continue Reading
ওজন কমাতে কেবল ভাত বাদ দিচ্ছেন? ভুল করছেন না তো!
Diet for You
1 min read
65

ওজন কমাতে কেবল ভাত বাদ দিচ্ছেন? ভুল করছেন না তো!

September 25, 2024
0

ওজন কমাতে কেবল ভাত বাদ দিচ্ছেন? সাবধান! ভাত একেবারে বাদ দিলে হতে পারে বেশ কিছু সমস্যা। জেনে নিন।

Continue Reading
ওজন কমবে আমিষ স্যালাডে
Diet for You
1 min read
42

ওজন কমবে আমিষ স্যালাডে

September 12, 2024
0

স্যালাড মানেই কেবল কাঁচা, সেদ্ধ কিংবা আধা সেদ্ধ সবজির ‘ম্যাড়মেড়ে’ সমন্বয় নয়। রসনার তৃপ্তি বজায় রেখেও তৈরি করা যায় স্যালাড।

Continue Reading
যে খাবারে সুস্থ থাকবে কিডনি
Diet for You
1 min read
77

যে খাবারে সুস্থ থাকবে কিডনি

August 6, 2024
0

কিছু খাবার আছে যা কিডনিকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে থাকে। এই খাবারগুলো নিয়মিত খেলে কিডনি রোগের ঝুঁকি অনেকটাই কমে যায়।

Continue Reading
এই টিপস মেনে চললে বর্ষাতেও থাকবেন সুস্থ ও তরতাজা
Diet for You
1 min read
190

এই টিপস মেনে চললে বর্ষাতেও থাকবেন সুস্থ ও তরতাজা

July 29, 2024
0

বর্ষাকালে, পুষ্টিকর, সহজে হজমযোগ্য এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এমন খাবার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন।

Continue Reading