পিঠ-কোমরের অসহ্য যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে মেনে চলুন কিছু সহজ উপায়….
এই পিঠ-কোমরে ব্যাথার সমস্যা যেন পিছুই ছাড়ছে না! নিত্যদিনের সঙ্গী হয়ে উঠেছে এই যন্ত্রণা। কিভাবে এই যন্ত্রণা থেকে মুক্তি মিলবে সেই চিন্তায় দিশেহারা সকলে। এটি যেমন কোনও গুরুতর রোগের কারণে হতে পারে তেমনই এর পিছনে রয়েছে কিছু ভুল জীবনযাপন পদ্ধতি।
শীতে বাতের ব্যথা কেন বাড়ে? সারাতে করণীয়
এই শীতকালকে ঘিরেই একটি প্রবাদ বাংলায় বহুল প্রচলিত – ‘কারওর পৌষ মাস তো কারোর সর্বনাশ’। আসলে শীতকাল অনেকের কাছে ফেস্টিভ সিজন মনে হলেও বেশ কিছু মানুষের কাছে কিন্তু খুবই কষ্টের সময়।
আটকে দিন ত্বকের বয়স
চল্লিশের কোঠায় ঢুকতেই স্কিনের এজিং নিয়ে চিন্তিত? চিন্তার কোনও কারণ নেই। ওভারঅল স্কিনকেয়ার রুটিনে কিছু স্কিন রিজুভিনেটিং প্রসিডিওরের কথা ভাবা যেতে পারে।