রাতে বিছানাতে যাওয়ার আগে ফোন আর জলের বোতলের কথা কি ভুলে যান? নিশ্চয়ই না! তেমনই, রাতে ত্বকের যত্নও ভুললে চলবে না। সারাদিনের ক্লান্তি, রোদ, ধুলো আর মেকআপের বোঝা ত্বকের উপর ভার ফেলে। তাই জন্যে রাতের বেলাই হল সেই সময়, যখন ত্বককে দেওয়া যায় একটু শ্বাস নেওয়ার সুযোগ, একটু যত্ন। ঠিকঠাক নাইট রুটিন মানেই সকালবেলা আয়নায় আপনার হাসিভরা মুখ।
কেন রাতে ত্বকের যত্ন নেওয়া জরুরি?
১। ত্বকের রিপেয়ারিং টাইমঃ
রাতে ঘুমের সময় ত্বকের কোষপুনর্গঠন প্রক্রিয়া সবচেয়ে সক্রিয় থাকে। তাই ভালো স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট তখন ব্যবহার করলে তার প্রভাবও পড়ে বেশি।
২। বার্ধক্যের প্রভাব কমায়ঃ
নিয়মিত নাইট রুটিন ত্বকের কোলাজেন উৎপাদন বাড়ায়। ফলে বলিরেখা, ডার্ক স্পট ও ফাইন লাইন কম দেখা যায়।
৩। হাইড্রেশন ও পুষ্টি সরবরাহ করেঃ
ঘুমের সময় ত্বক নিজের আর্দ্রতা হারাতে পারে। তাই হাইড্রেটিং নাইট ক্রিম বা সিরাম ব্যবহার করুন। এতে ত্বকের শুষ্কতা কমে, আবার ত্বকে পুষ্টিও দেয়।
৪। সকালে মসৃণ ও উজ্জ্বল ত্বকঃ
দিনের তুলনায় রাতের যত্নে ঘাম, ধুলোবালি, রোদ বা দূষণের ঝুঁকি থাকে না। ফলে স্কিনকেয়ার প্রোডাক্টগুলো ত্বকে ভালোভাবে কাজ করে।
রাত্রিকালীন ত্বকের যত্নের সহজ কিছু টিপসঃ
- মেকআপ থাকলে অবশ্যই রিমুভ করুন।
- মাইল্ড ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।
- টোনার ব্যবহার করলে পিএইচ ব্যালান্স ঠিক থাকে।
- ত্বক অনুযায়ী ময়েশ্চারাইজার বা নাইট ক্রিম ব্যবহার করুন।
- মাঝে মাঝে সিরাম বা আই ক্রিম ব্যবহার করুন।
রাতের একটু যত্ন ত্বকে অনেক বড় পরিবর্তন আনে। তাই এবার থেকে ঘুমোতে যাওয়ার আগে কিছুটা সময় নিজের জন্য তুলে রাখুন। কারণ, নিজেকে ভালোবাসলে, ত্বকও ভালোবাসবে আপনাকে।
