যত ইচ্ছে কুল খাচ্ছেন। জানেন কি ঠিক করছেন কিনা?
Sufol
1 min read
6

যত ইচ্ছে কুল খাচ্ছেন। জানেন কি ঠিক করছেন কিনা?

February 8, 2025
0

শীতকালীন ফল কুলের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জেনে নিন...

Continue Reading
শিশুর যত্নে কোনও আপোস নয়
Child Health
1 min read
20

শিশুর যত্নে কোনও আপোস নয়

January 18, 2025
0

এখন বেশ শীত! এ নিম্ন তাপমাত্রায় রোগাক্রান্ত হয় বৃদ্ধ ও শিশুরা। আবহাওয়ার দ্রুত তারতম্যের সঙ্গে শিশুরা নিজেকে মানিয়ে নিতে অনেক সময়ই পারে না। তারা খুব স্পর্শকাতর। তাই অন্যান্য সময়ের তুলনায় শীতকাল শিশুদের জন্য বেশি কষ্টকর ও অসহনীয় হয়ে ওঠে।

Continue Reading
শীতে ঘন ঘন গলা ব্যথা থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়…
Fitness
1 min read
20

শীতে ঘন ঘন গলা ব্যথা থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়…

January 14, 2025
0

গলা ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে আপনি ঘরোয়া উপায়গুলো সহজেই ব্যবহার করতে পারেন। তবে যদি গলা ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয়ে যায়...

Continue Reading
ডায়াবেটিস রোগীদের কি কমলালেবু খাওয়া উচিৎ? জেনে নিন…
Sufol
1 min read
19

ডায়াবেটিস রোগীদের কি কমলালেবু খাওয়া উচিৎ? জেনে নিন…

January 11, 2025
0

ডায়াবেটিস মানেই মিষ্টিজাতীয় খাবার খাওয়া একেবারেই যাবে না। কমলালেবুর স্বাদও মিষ্টি। তাহলে কি ডায়াবেটিস রোগীদের কমলালেবু খাওয়া যাবে না?

Continue Reading
কম্বলের ওম
Fitness
1 min read
30

কম্বলের ওম

January 8, 2025
0

শীতের সকালে বিছানা ছাড়তেই কষ্ট! কুয়াশা ভরা মিষ্টি ভোরে কম্বলের ওম ছেড়ে তীব্র শীতে (Cold) বেরিয়ে আসাই এসময়ের সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ। কিন্তু (but) কী আর করা, গৃহস্থালির কাজ থেকে শুরু করে অফিস-আদালত, সবই যে সকালেই শুরু হয়। না উঠেও তো উপায় নেই (Motivation)। শীতের সকালে ঘুম থেকে সহজে ওঠার জন্য

Continue Reading
শীতে শিশুর যত্ন
Child Health
1 min read
29

শীতে শিশুর যত্ন

January 7, 2025
0

মাত্র ৫টি বিষয়ে খেয়াল করলেই আপনার শিশু থাকবে সুস্থ! শীতের শুরু থেকেই বাচ্চাদের প্রয়োজনীয় কিছু জিনিস সব সময় সংগ্রহে রাখা উচিত যাতে করে দরকারের সময় ঝামেলায় না পড়তে হয়।

Continue Reading
শীতকালে দিনে একবার অবশ্যই ব্যাডমিন্টন খেলুন
Fitness
1 min read
27

শীতকালে দিনে একবার অবশ্যই ব্যাডমিন্টন খেলুন

January 3, 2025
0

শীত আসার আগে থেকেই পাড়া-মহল্লায় প্রস্তুত করা হয় ব্যাডমিন্টন কোর্ট। সন্ধ্যা ঘনিয়ে আসতেই জ্বলে ওঠে বাতি। ঠান্ডা হাওয়ায় উঠতি থেকে মধ্যবয়সী, সবাই মেতে ওঠেন ব্যাডমিন্টন খেলায়। এ সময় অনেক এলাকায় ব্যাডমিন্টন টুর্নামেন্টের আয়োজনও হয়। সব মিলিয়ে বাঙালির কাছে শীতের মৌসুমে ব্যাডমিন্টন যেন এক উৎসবমুখর আয়োজন।

Continue Reading
পালং শাকের পুষ্টিগুণ, জানেন কি?
Sufol
1 min read
21

পালং শাকের পুষ্টিগুণ, জানেন কি?

January 3, 2025
0

একজন মানুষের সুস্থ থাকার জন্য যে উপাদানগুলো খুবই জরুরি, তার সবকটি আছে পালং শাকের মধ্যে...

Continue Reading
পার্টির মরশুমে ডায়েটে ব্যাঘাত? জেনে নিন কী করা উচিৎ…
Diet for You
1 min read
37

পার্টির মরশুমে ডায়েটে ব্যাঘাত? জেনে নিন কী করা উচিৎ…

December 30, 2024
0

এই পার্টির মরশুমেও সুস্থ থাকতে পারবেন, তার জন্য যেগুলো করতে হবে...

Continue Reading
সারাদিন বসে বসে কাজ? তাহলে সাবধান…
Fitness
1 min read
26

সারাদিন বসে বসে কাজ? তাহলে সাবধান…

December 27, 2024
0

বিশেষ করে যারা দিনের অনেকটা সময় বসে কাটাতে বাধ্য হন, তাদেরই বেশি ভোগায় ডরম্যান্ট বাট সিনড্রোম নামের এই অসুখ।

Continue Reading