বর্ষাকালে, অতিরিক্ত আর্দ্রতা ও বৃষ্টির কারণে ত্বকের নানা সমস্যা দেখা যায়। তাই এইসময় একটি ডেডিকেটেড স্কিন কেয়ারের জন্য এই বিষয়গুলো মাথায় রাখতে হবে-
১। ত্বক সঠিকভাবে ধুয়ে নিন
বর্ষাকালে ত্বকের সংক্রমণ এড়াতে আপনার ত্বক পরিষ্কার রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাই ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন দিনে দু’বার।
২। সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন
মেঘলা দিনেও সূর্যের ক্ষতিকর UV রশ্মি উপস্থিত থাকে, যা পিগমেন্টেশন বাড়ায়। তাই বর্ষাকালেও সানস্ক্রিন ব্যবহার করা আবশ্যক।
৩। বেশি করে জল খান
বর্ষাকালে আবহাওয়ার কারণে জল খেতে ইচ্ছে করে না। কিন্তু এইসময় বেশি করে জল খেলে ত্বক হাইড্রেটেড থাকে, ফলে ব্রণ হবে না।
৪। মেকআপ এড়িয়ে চলুন
- বর্ষাকালে মেকআপ সক্রিয়ভাবে কম করা উচিত কারণ এটি ব্যাকটেরিয়াজনিত জটিলতার জন্য একটি হটস্পট হিসাবে কাজ করে।
- মেকআপ ব্যবহার করলে, ত্বকের ছিদ্রগুলো ব্লক হয়ে গিয়ে অবাঞ্ছিত ত্বকের সমস্যা নিয়ে আসে।
৫। হালকা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন
ত্বকের ধরণ অনুযায়ী একটি হালকা ময়েশ্চারাইজার বেছে নিন, যা আপনার ত্বকে ওভারলোড হবে না। আর আপনার ত্বক শ্বাস নিতে পারবে।
৬। মৌসুমী ফল খান
বর্ষাকালে, লিচু, পীচ, কলা, নাশপাতির মতো বিভিন্ন মৌসুমী ফল খান। এগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর, যা ত্বকের নিস্তেজ ভাবকে রিপেয়ার করবে।
ত্বকের যত্নে এই একটু মনোযোগ দিলেই সারা মৌসুমে আপনার ত্বক থাকবে সুস্থ, সুন্দর ও উজ্জ্বল।
