গ্রীষ্মকাল মানেই প্রচন্ড রোদ, ঘাম, ধুলোবালি আর ক্লান্ত ত্বক। এই সময়ে শরীর যেমন জলশূন্য হয়ে পড়ে, তেমনই ত্বকও তার প্রাকৃতিক আর্দ্রতা ও উজ্জ্বলতা হারাতে থাকে। তাই গরমে চাই ত্বকের বিশেষ যত্ন, যাতে ত্বক থাকে ভিতর থেকে হাইড্রেটেড ও বাইরে থেকে দীপ্তিময়। চলুন জেনে নিই সহজ কিছু টিপস যা গ্রীষ্মকালীন ত্বকচর্চায় আপনাকে সাহায্য করবে।
ত্বক হাইড্রেটেড ও গ্লোয়িং রাখার সহজ টিপসঃ
- অ্যালোভেরা বা হায়ালুরোনিক অ্যাসিডযুক্ত হালকা ওয়াটার-বেসড ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করলে ত্বক থাকবে সফট ও হাইড্রেটেড।
- সারাদিন মুখে ফেস মিস্ট বা রোজ ওয়াটার স্প্রে করুন যাতে ত্বক ঠাণ্ডা ও হাইড্রেটেড থাকে।
- দিনের বেলা বাইরে বেরানোর আগে অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন, যাতে ইউভি-এ ও ইউভি-বি রশ্মি থেকে ত্বকের কোনও ক্ষতি না হয়।
- টক দই, মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে সপ্তাহে দু’বার মুখে লাগান। এতে ত্বক উজ্জ্বল ও কোমল হয়।
- তরমুজ, শসা, লেবুর মতো ফল বেশি খান, এতে ত্বকে প্রাকৃতিক আর্দ্রতা আর গ্লো এনে দেয়।
- শসার রস আইস কিউব করে মুখে কোল্ড কমপ্রেস করুন। এতে ত্বক ঠাণ্ডা অনুভব করবেন।
- প্রচুর পরিমাণে জল খান, যাতে ত্বক ভিতর থেকে সতেজ থাকে।
গ্রীষ্মে ত্বকের যত্ন মানে শুধু বাহ্যিক পরিচর্যা নয়, বরং ভিতর থেকে হাইড্রেশন ও স্বাস্থ্যকর রুটিন বজায় রাখাও জরুরি। নিয়মিত এই টিপসগুলো মেনে চললে ত্বক থাকবে কোমল, উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত – সারা গ্রীষ্ম জুড়ে।
