ডায়েটের চক্করে পড়ে ভুল খাবার খাচ্ছেন না তো?
ডায়েট করতে গিয়ে আমরা না জেনে-বুঝে বোকার মতো কিছু ভুল পদক্ষেপ নিয়ে ফেলছি না তো? কোন কোন ব্যাপারে আরও অনেক বেশি সচতেন হওয়া প্রয়োজন জেনে নিন…
বাংলার ঘরে ঘরে পান্তার রমরমা; জেনে নিন এর অগুন্তি গুণাবলি…
গ্রামাঞ্চলে ঘরে ঘরে পান্তার রমরমা দেখা যায়। তবে, শহরে এর আধিক্য কম হলেও অনেকেই পান্তা ভাত খেতে ভালোবাসেন। পান্তা ভাতের অগন্তি গুণাবলি রয়েছে
ফলের রাজা হইতে সাবধান…
কিন্তু জানেন কি, অতিরিক্ত আম খাওয়া শরীরের ক্ষতিও করতে পারে। চলুন জেনে নিই, আমের উপকারিতা ও অপকারিতা – দুই দিকই।
গরমে শরীর থাকুক হাইড্রেটেড, সুস্থ থাকতে খান ঝিঙে
কম ক্যালোরি ও উচ্চ পুষ্টিগুণের কারণে এটি গরমের উপযুক্ত খাবার হিসেবে দারুণ জনপ্রিয়। চলুন জেনে নিই এর উপকারিতা সম্পর্কে…
রান্নাঘরের সময় বাঁচানোর টিপস…
এই টিপসগুলো আপনাকে স্মার্টভাবে রান্না করতে সাহায্য করবে। জেনে নিন ১০টি সহজ কিন্তু দরকারি রান্নাঘরের টিপস।
সঠিক ডায়েট, সুগার ফ্রী জীবন…
ডায়াবেটিস মানেই কঠোর নিয়ম নয়, বরং স্মার্টভাবে খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তোলা। সঠিক ডায়েট পেতে গেলে...
সুপারফুড সজনে ডাঁটার গুণাগুণ জানেন কি? জেনে নিন…
সজনে গাছ প্রায় ৩০০ টিরও বেশি রোগ সারিয়ে তুলতে পারে। আর স্বাদেও এর জুড়ি মেলা ভার...
গরমে হালকা, ঠান্ডা এই সালাড না খেলে কিন্তু মিস করবেন!
এক বিশেষ সালাড, যা শুধু স্বাদে দুর্দান্ত নয়, বরং গরমের কষ্ট দূর করে শরীরকে ভেতর থেকে সতেজ রাখবে। আর মাত্র ১০ মিনিটে কীভাবে বানাবেন জেনে নিন-
খেয়ে খেয়ে রোগা হওয়ার উপায় জানেন কি? জেনে নিন…
কম সময়ে বেশি পরিমাণে ওজন কমাতে চাইলে আপনাকে সবার আগে নজর দিতে হবে খাওয়া-দাওয়ার দিকে।
জানেন কি, হোয়াইট আপেল কতগুলো ফলের ঘাটতি পূরণ করতে পারে!
বাজারে হাজার একটা ফল থাকতেও কেন এই ফল খাবেন, জেনে নিন…