ব্রোকলি খেলে ত্বক ও স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে যে উপকারগুলো পাবেন…
Sufol
1 min read
59

ব্রোকলি খেলে ত্বক ও স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে যে উপকারগুলো পাবেন…

December 3, 2024
0

পুষ্টিগুন জানলে বাচ্চা থেকে বড় সবাই খাবেন...

Continue Reading
এই সহজ পদ্ধতিগুলো মেনে চললে, বাচ্চার হাইট বাড়তে বাধ্য…
Child Health
0 min read
63

এই সহজ পদ্ধতিগুলো মেনে চললে, বাচ্চার হাইট বাড়তে বাধ্য…

December 3, 2024
0

শুধু জিন নয়,আরও অনেক কিছুর উপর নির্ভর করে বাচ্চাদের উচ্চতা...

Continue Reading
শীতকালে সুস্থ থাকতে ডায়েটে রাখুন এই সমস্ত স্যুপ
Diet for You
1 min read
63

শীতকালে সুস্থ থাকতে ডায়েটে রাখুন এই সমস্ত স্যুপ

November 27, 2024
0

আপনার সারাদিনের ডায়েটে রাখুন এই স্যুপগুলির যেকোনও একটি। শরীর গরম হওয়ার পাশাপাশি আপনার ওজনও থাকবে কন্ট্রোলে।

Continue Reading
খালি পেটে এই খাবারগুলো খান, সহজেই স্লিম হতে পারবেন…
Roga Howar 1000 Upay
1 min read
58

খালি পেটে এই খাবারগুলো খান, সহজেই স্লিম হতে পারবেন…

November 27, 2024
0

সকালবেলা খালি পেটে এই খাবারগুলো খেলে ম্যাজিকের মতো ওজন কমবে...

Continue Reading
শীতের তরকারিতে রাখুন এই সবজি, শরীর থাকবে সুস্থ
Sufol
1 min read
58

শীতের তরকারিতে রাখুন এই সবজি, শরীর থাকবে সুস্থ

November 25, 2024
0

যদিও এখন সারাবছরই কম-বেশি এই সবজি পাওয়া যায়। তবে সাধারণ সবজি মনে করে এটিকে অনেকেই পছন্দ করেন না।

Continue Reading
নিয়মিত মেডিটেশন করলে বদলাতে পারে আপনার জীবন…
Fitness
1 min read
61

নিয়মিত মেডিটেশন করলে বদলাতে পারে আপনার জীবন…

November 25, 2024
0

নিয়মিত ধ্যান করলে শরীর ও মনের সঙ্গে আপনার জীবনেও আসবে পরিবর্তন। কীভাবে? জানুন...

Continue Reading
জানেন কি, ফ্রিজে খাবার রাখার পদ্ধতির উপর নির্ভর করছে সুস্থতা?  
Tukitaki
1 min read
59

জানেন কি, ফ্রিজে খাবার রাখার পদ্ধতির উপর নির্ভর করছে সুস্থতা?  

November 20, 2024
0

ফ্রিজে খাবার ঠিকভাবে না রাখা বা ফ্রিজ পরিষ্কার না করার কারণে জন্ম নেয় নানারকম জীবাণু,

Continue Reading
এই সবজিতে শরীর থাকবে সুস্থ
Sufol
1 min read
83

এই সবজিতে শরীর থাকবে সুস্থ

October 18, 2024
0

কথায় বলে, কচুর কোনও অংশই ফেলনা নয়। কচুর মূল থেকে শুরু করে তার কাণ্ড, পাতা, ফুল, লতি পুরোটাই খুবই উপকারি। হার্ট থেকে শুরু করে ওজন কমানোর ক্ষেত্রেও কচু উপকারি।

Continue Reading
ড্রাগন ফলের এত গুণ!
Sufol
0 min read
92

ড্রাগন ফলের এত গুণ!

September 30, 2024
0

ড্রাগন ফলে রয়েছে ফাইবার, যা আমাদের হজমে সাহায্য করে। দীর্ঘ সময় পেট ভরে রাখে। ফলে ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে থাকে। পরিণামে কমে যায় রক্তের বাড়তি চিনি। নিয়ন্ত্রণে থাকে ডায়াবেটিস। এমনি আরও অনেক গুণাগুণ ড্রাগন ফলে রয়েছে।

Continue Reading
শাকের মধ্যে পুঁই। কেন খাবেন?
Sufol
1 min read
87

শাকের মধ্যে পুঁই। কেন খাবেন?

September 23, 2024
0

প্রবাদ আছে—শাকের মধ্যে পুঁই, মাছের মধ্যে রুই। খুবই জনপ্রিয়, সুস্বাদু ও পুষ্টিকর শাকের মধ্যে অন্যতম হচ্ছে পুঁইশাক।

Continue Reading