ঋতুচক্রের সময় কী খাবেন এবং কী খাবেন না- জানেন কি?
প্রতি মাসে মেয়েদের শরীরে ঘটে একটি প্রাকৃতিক পরিবর্তন, যাকে আমরা বলি পিরিয়ড বা ঋতুচক্র। এই সময় অনেকেরই পেট ব্যথা, দুর্বল লাগা, মুড খারাপ বা অস্বস্তি হতে পারে। তবে, সঠিক খাবার খেলে এসব সমস্যার থেকে অনেকটাই মুক্তি পাওয়া যায়। তাই এই সময়ে কী খাওয়া উচিত, সেটা জানা ভীষণ জরুরি। চলুন জেনে
ফাঁকা হচ্ছে পকেট? টাকা বাঁচানোর টুকিটাকি টিপস জেনে নিন…
মাস শেষ হতে না হতেই পকেট ফাঁকা! কিন্তু একটু হিসেবি হলেই মাস শেষে কিছুটা সঞ্চয় করাও সম্ভব। আসুন জেনে নিই কিছু সহজ টুকিটাকি টিপস –
শার্ট পরলেই বুকের কাছে ফাঁক? এই ট্রিকস গুলো জেনে নিন…
কী করবেন এই কেলেঙ্কারি এড়াতে? খেয়াল রাখুন এই কয়েকটি টিপস। যাতে শার্ট পরলে বুকের কাছে ফাঁকা না হয়ে থাকে।
এই বর্ষায় সমুদ্রে যাবেন ভাবছেন? সঙ্গে রাখুন এই জিনিসগুলি…
অনেকে ভাবেন, বর্ষায় সমুদ্রে ঘুরতে যাওয়া নিরাপদ নয়। তবে সতর্কতা অবলম্বন করলে বর্ষার সমুদ্র ভ্রমণ হতে পারে এক দারুণ অভিজ্ঞতা।
ওষুধ খেয়েও কমছে না সর্দি-কাশি? কী করতে হবে জেনে নিন…
আর এসব মিলিয়ে অনেক মানুষই সর্দি-কাশির সমস্যায় ভোগেন। ওষুধ খেতে খেতেও ক্লান্ত। এই পরিস্থিতিতে কি করবেন ভেবে পাচ্ছেন না তো? তাহলে দেখে নিন-
গরমে সুস্থ ও স্বস্তিতে থাকতে, ঘামাচির যত্ন নিন ঠিকমতো!
যাঁরা সিল্ক বা সিনথেটিক পোশাক পরেন কিংবা দীর্ঘ সময় ধরে রোদে ঘোরাঘুরি করেন, তাঁদের ঘামাচির ঝুঁকি বেশি।
রুটি দিয়েই বানাতে পারবেন টেস্টি লাসাগনা। জানেন কি?
প্রত্যেকদিন রুটি খেতে খেতে মুখে চড়া পড়ে গেছে? তাহলে একদিন এটা বানিয়ে দেখুন...
দামি হেয়ার ডাই ছেড়ে, বেছে নিন প্রাকৃতিক সলিউশন…
প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে চুলে রং করে আপনি যেমন পাবেন ইচ্ছে মতো শেড, তেমনি চুল থাকবে নরম, মসৃণ ও স্বাস্থ্যবান। চলুন দেখে নিই কিছু ন্যাচারাল ডাই আইডিয়াস-
অল্প দিনেই নষ্ট হচ্ছে মেকআপ? জানুন এই নিয়মগুলো…
দামি প্রসাধনীও দীর্ঘদিন ভালো রাখতে হলে কিছু নিয়ম মেনে চলা জরুরি। চলুন জেনে নেওয়া যাক কিছু সহজ কিন্তু কার্যকর টিপস।
বেল খেলে যে ১০টি উপকার পাবেন…
তবে এক্ষেত্রে শুধু বেলের শরবত খেলেই হবে না, এমনিও কাচা, পাকা বেল খেতে হবে...