নিউ ইয়ার পার্টি লুক
এই সময়টা খুব সুন্দর। চারদিকে আলোয় সাজানো। রাস্তায় লোকজন ঘুরছে। কমলা-লেবু রঙের রোদ এসে চুমু খেয়ে যাচ্ছে গালে। দিনের বেলা ঘোরাঘুরি, রাতে পার্টি হৈ-হুল্লোড় আনন্দ সবই চলে পাল্লা দিয়ে। মন খুলে সাজগোজ করার এই হচ্ছে আদর্শ সময়।
ফুলকপির যত গুণ
বাংলার শীতকালীন পুষ্টিকর সবজুগুলির মধ্যে ফুলকপি হল অন্যতম। ফুলকপিতে থাকে ৮৫% জল, অল্প পরিমাণ কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট ও প্রোটিন। কম ক্যালোরিসম্পন্ন এই সবজিতে ভিটামিন A, C ও ক্যালসিয়াম, মিনারেল, অ্যান্টি – অক্সিডেন্ট এবং অন্য ফাইটোকেমিক্যাল থাকে।
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে বাদ দিন এই খাবার
কোলেস্টেরল হল শরীরে উপস্থিত এক ধরনের ফ্যাট। শারীরবৃত্তীয় বিভিন্ন কাজে ব্যবহৃত হয় এই ফ্যাট। শরীর পরিচালনার জন্য কোলেস্টেরল দরকার। কিন্তু প্রয়োজনের অতিরিক্ত কোলেস্টেরল শরীরে যদি থাকে তাহলেই শুরু হয় সমস্যা।
একটু উষ্ণতার জন্য
শহুরে ভিড় ঠেলে শীত এসে গিয়েছে ঘরে। বাতাসে বেশ একটা কনকনে ভাব। গরমের পোশাকও বেরিয়ে এসেছে কাবার্ড থেকে। কিন্তু সামান্য রং কি চটে গেছে আপনার প্রিয় শোয়েটারটির?
খেজুর গাছে হাঁড়ি বাঁধো মন…
ভোর ৫ টা বেজে ১০ মিনিট। গ্রামের রাস্তা। কিচ্ছু দেখা যাচ্ছে না। কুয়াশার সাদা অন্ধকার চারপাশে গিজগিজ করছে। ডিসেম্বরের শুরুর সময়ে নদীয়ার আদিত্যপুরে এই ভোরবেলায় যেন এক রূপকথার রাজ্য তৈরি হয়।
পড়ার ঘর কেমন হলে মন বসবে পড়াশোনায়? জেনে নিন…
প্রথমেই মনে রাখা দরকার পড়ার ঘরটি হওয়া উচিত শব্দনিরোধক...
এইভাবে যত্ন নিলে ভাল থাকবে সন্তানের চুল…
শিশুদের পোশাক, ত্বক ও স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া হলেও চুলের বিশেষ যত্ন নেওয়া হয় না। কিন্তু শিশুদের চুলের যত্নেরও প্রয়োজন। কীভাবে যত্ন নেবেন? জেনে নিন...
রোগা হও মাত্র সাতদিনে। রইল ডায়েট চার্ট…
অফিস করা মানুষরাও এই নির্দেশগুলি সহজেই মানতে পারেন। জিমে যাওয়ারও প্রয়োজন নেই। কীভাবে ৭ দিনেই হবেন রোগা, জেনে নিন...
শীতকালে শিম খাওয়া উচিৎ কেন? বিস্তারিত জেনে নিন…
শিম খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি পুষ্টিতেও ভরপুর। শিমের কিছু উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নিন...
তুলতুলে নরম চিতই পিঠে বানানোর সহজ পদ্ধতি…
জনপ্রিয় এবং কম সময়ে বানানোর পিঠে হল চিতই পিঠে। কীভাবে বানাবেন? জেনে নিন...