পায়ে দুর্গন্ধ? কাজে দেবে এই ২ উপকরণ

মোজা খুলতেই যদি ঘরে ছড়িয়ে পড়ে পায়ের গন্ধ, তাহলে শুধু মোজা বদলালেই হবে না। ঘরে থাকা মাত্র ২টি সহজ উপকরণ দিয়েই নিয়মিত পায়ের যত্ন নিলে দুর্গন্ধ অনেকটাই কমানো যায়।

সারাদিন জুতো-মোজার মধ্যে পা ঢাকা থাকলে পায়ে ঘাম জমে যায়। এই আর্দ্র পরিবেশে ব্যাকটেরিয়া বাড়তে পারে, আর সেখান থেকেই তৈরি হয় বিরক্তিকর দুর্গন্ধ। বিশেষ করে গরম ও বর্ষার সময়ে এই সমস্যা আরও বেশি দেখা যায়। তাই পা পরিষ্কার রাখার পাশাপাশি পা ভালোভাবে শুকনো রাখাও জরুরি।

ঘরোয়া উপায় কী?

এর জন্য লাগবে বেকিং সোডা এবং লেবু।

একটি পাত্রে ১–২ টেবিল চামচ বেকিং সোডার সঙ্গে সামান্য লেবুর রস মিশিয়ে একটি পাতলা পেস্ট তৈরি করো। এবার পরিষ্কার ও শুকনো পায়ের তলায়, বিশেষ করে আঙুলের ফাঁকে না দিয়ে, অল্প করে লাগিয়ে ৫–১০ মিনিট রেখে দাও। এরপর পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ভালোভাবে শুকিয়ে নাও।

বেকিং সোডা পায়ের অতিরিক্ত আর্দ্রতা শোষণ করতে এবং দুর্গন্ধ কমাতে সাহায্য করতে পারে। অন্যদিকে লেবুতে থাকা সাইট্রিক অ্যাসিড ত্বক পরিষ্কার রাখতে সহায়ক। তবে লেবু ত্বকে জ্বালা বা irritation করতে পারে, তাই সংবেদনশীল, কাটা বা ফাটা ত্বকে এই মিশ্রণ ব্যবহার না করাই ভালো। প্রথমবার ব্যবহারের আগে ছোট জায়গায় পরীক্ষা করে নেওয়াও জরুরি।

শুধু এই ঘরোয়া টোটকাই নয়

পায়ের দুর্গন্ধ কমাতে প্রতিদিন পা সাবান ও জল দিয়ে পরিষ্কার করে ভালোভাবে শুকিয়ে নাও। প্রতিদিন পরিষ্কার মোজা পরো এবং ঘেমে গেলে মোজা বদলে ফেলো। জুতোও নিয়মিত শুকনো ও বাতাস চলাচল করে এমন জায়গায় রাখো।

যদি নিয়মিত পা পরিষ্কার রাখার পরও দুর্গন্ধের সঙ্গে চুলকানি, ত্বক ওঠা, ফাটল বা লালচে ভাব থাকে, তাহলে ফাঙ্গাল ইনফেকশনের সম্ভাবনা থাকতে পারে। সেক্ষেত্রে শুধু ঘরোয়া উপায়ের উপর নির্ভর না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই ভালো।