এই সবজিতে শরীর থাকবে সুস্থ
Sufol
1 min read
6

এই সবজিতে শরীর থাকবে সুস্থ

October 18, 2024
0

কথায় বলে, কচুর কোনও অংশই ফেলনা নয়। কচুর মূল থেকে শুরু করে তার কাণ্ড, পাতা, ফুল, লতি পুরোটাই খুবই উপকারি। হার্ট থেকে শুরু করে ওজন কমানোর ক্ষেত্রেও কচু উপকারি।

Continue Reading
ড্রাগন ফলের এত গুণ!
Sufol
0 min read
30

ড্রাগন ফলের এত গুণ!

September 30, 2024
0

ড্রাগন ফলে রয়েছে ফাইবার, যা আমাদের হজমে সাহায্য করে। দীর্ঘ সময় পেট ভরে রাখে। ফলে ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে থাকে। পরিণামে কমে যায় রক্তের বাড়তি চিনি। নিয়ন্ত্রণে থাকে ডায়াবেটিস। এমনি আরও অনেক গুণাগুণ ড্রাগন ফলে রয়েছে।

Continue Reading
শাকের মধ্যে পুঁই। কেন খাবেন?
Sufol
1 min read
29

শাকের মধ্যে পুঁই। কেন খাবেন?

September 23, 2024
0

প্রবাদ আছে—শাকের মধ্যে পুঁই, মাছের মধ্যে রুই। খুবই জনপ্রিয়, সুস্বাদু ও পুষ্টিকর শাকের মধ্যে অন্যতম হচ্ছে পুঁইশাক।

Continue Reading
গুণে ভরা পেয়ারা
Sufol
0 min read
30

গুণে ভরা পেয়ারা

September 12, 2024
0

পেয়ারা খুব সহজলভ্য ফল হলেও এতে আছে প্রচুর গুণ...

Continue Reading
গুণে ভরপুর এলাচ
Sufol
1 min read
42

গুণে ভরপুর এলাচ

September 4, 2024
0

Cardamom, often called the ‘Queen of Spices,’ is more than just a flavorful addition to your kitchen. Packed with antioxidants, this aromatic spice is known for its ability to improve digestion, freshen breath, reduce inflammation, and support heart health. Discover how incorporating cardamom into your daily routine can boost overall

Continue Reading
জল খাওয়ার সময় যে ৫ ভুল আমরা হামেশাই করি
Sufol
1 min read
38

জল খাওয়ার সময় যে ৫ ভুল আমরা হামেশাই করি

August 9, 2024
0

জল পানের ক্ষেত্রে হামেশাই যে পাঁচটি ভুল আমরা করি, সেগুলোর কথা জেনে নেওয়া যাক।

Continue Reading
ডায়াবেটিস দূরে রাখবে জাম
Sufol
0 min read
60

ডায়াবেটিস দূরে রাখবে জাম

August 8, 2024
0

বিভিন্ন রোগ নিয়ন্ত্রণের জন্য ভারত, বাংলাদেশ  ইন্দোনেশিয়া এবং চীনে জামের ব্যবহার হয়ে আসছে।

Continue Reading
বর্ষায় বাজিমাত করবে আমলকি
Sufol
1 min read
83

বর্ষায় বাজিমাত করবে আমলকি

July 23, 2024
0

             ‘আমলকি বন কাঁপে যেন তার বুক করে দুরুদুরু              এসেছে খবর পাতা খসানোর সময় হয়েছে শুরু’… কবিতায় শরৎ এলেও আমাদের এখানে এখন বর্ষা। আষাঢ়ের আকাশ জুড়ে মাঝে মধ্যেই মেঘের আনাগোনা। বাজার জুড়ে মরশুমি ফল। আঁশফল, কালোজাম, পেয়ারা, পেঁপে বাতাবি লেবু, আমলকির মেলা। যদিও পেয়ারা আর পেঁপে এখন সারাবছর জুড়েই

Continue Reading