গরমের দিন মানেই চুল নিয়ে বাড়তি চিন্তা। একে তো গরমের বিশ্রী ধুলো আর ঘাম, তার সঙ্গে চুলের রুক্ষভাব তো আছেই। সব মিলিয়ে গরম এলেই খুশকি, ডগাফাটা চুল আর চুলের রুক্ষতাও যেন নিত্যসঙ্গী হয়ে পড়ে। চুলের জেল্লাও হারিয়ে যায়। তবে চিন্তা নেই! একটু যত্ন নিলে এই গরমেও চুল থাকবে উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত। চলুন জেনে নেওয়া যাক সহজ কিছু টিপস।
১। গরমে স্ক্যাল্প বেশি ঘামে, ফলে ময়লা জমে। তাই সপ্তাহে ২-৩ দিন মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে চুল পরিষ্কার রাখুন।
২। শ্যাম্পুর করার পর হালকা কন্ডিশনার ব্যবহার করুন, যাতে চুল নরম ও ঝরঝরে থাকে।
৩। গরমকালে ভারী তেল ব্যবহার করলে স্ক্যাল্প বেশি ঘামে ও চিটচিটে হয়ে যায়। তাই নারকেল, অলিভ বা অর্গান অয়েলের মতো হালকা তেল ব্যবহার করুন।
৪। ত্বকের জন্য যেমন সানস্ক্রিন লাগানো যেমন জরুরি, তেমনই চুলেরও সান প্রটেকশন দরকার। রোদে বেরনোর আগে সানব্লক স্প্রে বা সিরাম ব্যবহার করতে পারেন।
৫। অতিরিক্ত হিট ও কেমিক্যাল এড়িয়ে চলুন, যাতে চুল আরও রুক্ষ না হয়ে যায়।
৬। গরমকালে চুল টাইট করে বাঁধা এড়িয়ে চলুন। এতে স্ক্যাল্প বেশি ঘামে ও চুল ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। বরং হালকা খোঁপা, পনিটেল বা ব্রেড করে বাঁধুন, যাতে চুলে বাতাস চলাচল করতে পারে।
৭। গরমকালে প্রচুর জল পান করুন, আর এমন খাবার খান যা চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখবে।
৮। সপ্তাহে অন্তত একদিন হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করুন, যা চুলের পুষ্টি বজায় রাখবে।
গরমকালে চুলের যত্ন নেওয়া কঠিন হলেও, নিয়মিত পরিচর্যা করলেই গরমও চুলের সৌন্দর্য নষ্ট করতে পারবে না।
