পার্টির মরশুমে ডায়েটে ব্যাঘাত? জেনে নিন কী করা উচিৎ…
এই পার্টির মরশুমেও সুস্থ থাকতে পারবেন, তার জন্য যেগুলো করতে হবে...
শীতে চুল নিয়ে পুরুষরা কেন বেশি ভোগেন
শীতকাল যতটা ভালো, আসলে ঠিক ততটাই খারাপ। শীতের শুরুতেই বাতাসে আর্দ্রতা কমে যায়, ফলে আবহাওয়া হয়ে ওঠে শুষ্ক। পাশাপাশি বেড়ে যায় দূষণ ও ধুলোবালির প্রকোপও।
শীতে গাছের যত্নে ৫টি টিপস
চারিদিকে শীতের হাওয়া বইছে। বাজারে যেমন রংবেরঙের সবজি, বাঙালির ছাদে ছাদে তেমনই রংবেরঙের ফুল-পাতার গাছ বাড়ির সৌন্দর্য বৃদ্ধি করছে। তবে তীব্র শীতে আমাদের মতোই জড়সড় হয়ে পড়ে গাছ।
পেঁপে মাখুন, স্কিনের চমক হবে দেখার মতো…
শুধু কয়েকটা টুকরো নিয়ে নিন মুখে মাখার জন্য। আপনার ত্বকের একাধিক সমস্যার সমাধান করবে পাকা পেঁপে...
শীতকালে কী কী করলে চুল ভাল থাকবে, জেনে নিন…
শীতের আবহাওয়া সব ধরনের চুলের জন্যই কঠোর। ত্বকের মতোই চুলকেও কোমল ও সুস্থ রাখার জন্য...
বারান্দা সাজুক দোলনা দিয়ে
দোলনা দেখলে ছোট থেকে বড় যে কেউই একটু বসতে চায়। দেখে নেওয়া যাক কেমন করে দোলনা দিয়ে সেজে উঠতে পারে একচিলতে বারান্দা?
ফুলকপির যত গুণ
বাংলার শীতকালীন পুষ্টিকর সবজুগুলির মধ্যে ফুলকপি হল অন্যতম। ফুলকপিতে থাকে ৮৫% জল, অল্প পরিমাণ কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট ও প্রোটিন। কম ক্যালোরিসম্পন্ন এই সবজিতে ভিটামিন A, C ও ক্যালসিয়াম, মিনারেল, অ্যান্টি – অক্সিডেন্ট এবং অন্য ফাইটোকেমিক্যাল থাকে।
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে বাদ দিন এই খাবার
কোলেস্টেরল হল শরীরে উপস্থিত এক ধরনের ফ্যাট। শারীরবৃত্তীয় বিভিন্ন কাজে ব্যবহৃত হয় এই ফ্যাট। শরীর পরিচালনার জন্য কোলেস্টেরল দরকার। কিন্তু প্রয়োজনের অতিরিক্ত কোলেস্টেরল শরীরে যদি থাকে তাহলেই শুরু হয় সমস্যা।
একটু উষ্ণতার জন্য
শহুরে ভিড় ঠেলে শীত এসে গিয়েছে ঘরে। বাতাসে বেশ একটা কনকনে ভাব। গরমের পোশাকও বেরিয়ে এসেছে কাবার্ড থেকে। কিন্তু সামান্য রং কি চটে গেছে আপনার প্রিয় শোয়েটারটির?
পড়ার ঘর কেমন হলে মন বসবে পড়াশোনায়? জেনে নিন…
প্রথমেই মনে রাখা দরকার পড়ার ঘরটি হওয়া উচিত শব্দনিরোধক...