Tag: HealthyHabits

শীতের সকালে বিছানা ছাড়তেই কষ্ট! কুয়াশা ভরা মিষ্টি ভোরে কম্বলের ওম ছেড়ে তীব্র শীতে (Cold) বেরিয়ে আসাই এসময়ের সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ। কিন্তু (but) কী আর করা, গৃহস্থালির কাজ থেকে শুরু করে অফিস-আদালত, সবই যে সকালেই শুরু হয়। না উঠেও তো উপায় নেই (Motivation)। শীতের সকালে ঘুম থেকে সহজে ওঠার জন্য