ওজন কমাতে কেবল ভাত বাদ দিচ্ছেন? ভুল করছেন না তো!
Diet for You
1 min read
44

ওজন কমাতে কেবল ভাত বাদ দিচ্ছেন? ভুল করছেন না তো!

September 25, 2024
0

ওজন কমাতে কেবল ভাত বাদ দিচ্ছেন? সাবধান! ভাত একেবারে বাদ দিলে হতে পারে বেশ কিছু সমস্যা। জেনে নিন।

Continue Reading
ওজন কমবে আমিষ স্যালাডে
Diet for You
1 min read
23

ওজন কমবে আমিষ স্যালাডে

September 12, 2024
0

স্যালাড মানেই কেবল কাঁচা, সেদ্ধ কিংবা আধা সেদ্ধ সবজির ‘ম্যাড়মেড়ে’ সমন্বয় নয়। রসনার তৃপ্তি বজায় রেখেও তৈরি করা যায় স্যালাড।

Continue Reading
যে খাবারে সুস্থ থাকবে কিডনি
Diet for You
1 min read
63

যে খাবারে সুস্থ থাকবে কিডনি

August 6, 2024
0

কিছু খাবার আছে যা কিডনিকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে থাকে। এই খাবারগুলো নিয়মিত খেলে কিডনি রোগের ঝুঁকি অনেকটাই কমে যায়।

Continue Reading
এই টিপস মেনে চললে বর্ষাতেও থাকবেন সুস্থ ও তরতাজা
Diet for You
1 min read
166

এই টিপস মেনে চললে বর্ষাতেও থাকবেন সুস্থ ও তরতাজা

July 29, 2024
0

বর্ষাকালে, পুষ্টিকর, সহজে হজমযোগ্য এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এমন খাবার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন।

Continue Reading