Tag: SelfCare

সম্প্রতি আমরা সকলেই যে ট্রমার মধ্যে দিয়ে যাচ্ছি, তাতে তরুণদের অংশগ্রহণ বোধহয় সবচেয়ে বেশি। ফলে শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যঝুঁকিও তাদের বেশি। দীর্ঘ সময় এই মানসিক অস্থিরতা সঙ্গে নিয়ে চললে শিক্ষার্থীদের স্বাভাবিক বিকাশ বাধাগ্রস্ত হতে পারে। কিন্তু তাদের ধীরে ধীরে মানসিক আঘাত সামলে নিয়ে স্বাভাবিক জীবন ও কাজকর্মে ফেরার প্রয়োজন। এ