যে যোগাসনগুলো তারুণ্য ধরে রাখতে সাহায্য করবে
মুখের ত্বকের যত্ন নেওয়া ছাড়াও ভালো হজমপ্রক্রিয়া ও রক্তসঞ্চালন ঠিক রাখা জরুরি। নিয়মিত কিছু যোগার চর্চা করলে ত্বক প্রাকৃতিকভাবেই তরুণ রাখা সম্ভব।
জল খাওয়ার সময় যে ৫ ভুল আমরা হামেশাই করি
জল পানের ক্ষেত্রে হামেশাই যে পাঁচটি ভুল আমরা করি, সেগুলোর কথা জেনে নেওয়া যাক।
বর্ষার মশাবাহিত রোগ, ডেঙ্গুর জন্য সর্তকতা
‘ডেঙ্গু’ শব্দটা খুবই ছোট আর মশা দেখতে ছোট হলেও এর থেকে যে রোগটির সম্ভাবনা তা যাতে যত ছোটই হোক, এর ফল মারাত্মক হতে পারে। যে মশাটি এই ডেঙ্গু রোগ ছড়ায় তার নাম ‘ইজিপসাই’। এটিই আমাদের প্রধান ডেঙ্গুবহনকারী মশা। এছাড়া ‘এডিস অ্যালবো পিকটাস’ মশাও আছে।