পিঠ-কোমরের অসহ্য যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে মেনে চলুন কিছু সহজ উপায়….
এই পিঠ-কোমরে ব্যাথার সমস্যা যেন পিছুই ছাড়ছে না! নিত্যদিনের সঙ্গী হয়ে উঠেছে এই যন্ত্রণা। কিভাবে এই যন্ত্রণা থেকে মুক্তি মিলবে সেই চিন্তায় দিশেহারা সকলে। এটি যেমন কোনও গুরুতর রোগের কারণে হতে পারে তেমনই এর পিছনে রয়েছে কিছু ভুল জীবনযাপন পদ্ধতি।