পিঠ-কোমরের অসহ্য যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে মেনে চলুন কিছু সহজ উপায়….
এই পিঠ-কোমরে ব্যাথার সমস্যা যেন পিছুই ছাড়ছে না! নিত্যদিনের সঙ্গী হয়ে উঠেছে এই যন্ত্রণা। কিভাবে এই যন্ত্রণা থেকে মুক্তি মিলবে সেই চিন্তায় দিশেহারা সকলে। এটি যেমন কোনও গুরুতর রোগের কারণে হতে পারে তেমনই এর পিছনে রয়েছে কিছু ভুল জীবনযাপন পদ্ধতি।
সারাদিন বসে বসে কাজ? তাহলে সাবধান…
বিশেষ করে যারা দিনের অনেকটা সময় বসে কাটাতে বাধ্য হন, তাদেরই বেশি ভোগায় ডরম্যান্ট বাট সিনড্রোম নামের এই অসুখ।
জব্দ হবে কোমর ব্যথা
কোমরের ব্যথায় কাজ উঠেছে শিকেয়। জেল, স্প্রে তো দূরঅস্ত পেনকিলার খেয়েও যদি কাজ না হয় তা হলে একবার কড়া নাড়তে পারেন আয়ুর্বেদের দরজায়।