ঘুম থেকে উঠলেই শরীরে ব্যথা, কেন এমন হয়?
সাধারণত হঠাৎ পরিশ্রম বা অতিরিক্তি পরিশ্রম করলে শরীর ব্যথা হয়ে থাকে। কিন্তু কায়িক পরিশ্রম ছাড়াই যদি প্রায়ই এমনটা হয়, তাহলে তা একদমই শরীরের জন্য ভালো লক্ষণ নয়।
সাদা পোশাকের যত্ন নেবেন যেভাবে…
সাদা রঙের পোশাকে সব বয়সের মানুষকেই দারুণ ভালো মানায়। তবে, এই প্রিয় সাদা শাড়ি হোক বা স্কুল ইউনিফর্ম বা ফর্মাল শার্ট, সাদা পোশাককে ধপধপে সাদা রাখতে কিন্তু একটু বেশি এফর্ট দিতেই হবে।
রান্নাঘরের টুকিটাকি ১০টি টিপস্…
Transform your kitchen experience with practical tips that boost efficiency, reduce waste, and enhance your cooking skills.
বাসন পরিষ্কার করবে টমেটো কেচাপ! অবাক হলেও এটাই সত্যি…
পকোড়া হোক কিংবা নুডল্সের সঙ্গে খাওয়ার জন্য প্রায় প্রতিটি হেঁশেলেই টমেটো সস্ থাকে। পিতলের বাসন পরিষ্কার করতে এই সসই কাজে আসতে পারে...
গুড বাই ডার্টি ড্যাম্প
পুরনো বাড়ি এমনকি ফ্ল্যাটেও এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। আপনার বাড়িকে কমজোরি করার সঙ্গে সঙ্গে আপনার স্বাস্থ্যেরও ক্ষতি করে। তার জন্য মেনে চলুন কয়েকটি সাধারণ নিয়ম।
ঘুমের মধ্যে নাক ডাকেন! জেনে নিন কী করবেন
এক সমীক্ষায় জানা গিয়েছে, নাক ডাকার প্রবণতা থাকলে মস্তিষ্কের ক্ষমতা ধীরে ধীরে কমতে শুরু করে। যার ফলে আই কিউ তো কমেই, সেই সঙ্গে স্মৃতিশক্তিও ঝাপসা হতে শুরু করে। এক সমীক্ষায় জানা গিয়েছে, নাক ডাকার প্রবণতা থাকলে মস্তিষ্কের ক্ষমতা ধীরে ধীরে কমতে শুরু করে। যার ফলে আই কিউ তো কমেই, সেই
বর্ষায় জুতোর যত্ন…
আপনার জুতো ভিজে গেলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি পরিষ্কার কাপড় দিয়ে অতিরিক্ত জল মুছে ফেলুন। দাগ এড়াতে সদ্য ছাড়ানো কলার খোসা জুতোর উপর ঘষে দিন এবং তারপর পালিশ করে নিন।
বর্ষায় কাঠের দরজা – জানলার যত্ন
কিছুতেই বুঝে উঠতে পারেন না যে বৃষ্টিতে কাঠের কী করে সমস্যা হল? দরজা জানলার কাঠও এই জলীয় বাষ্প আক্রান্ত হয় ও আয়তনে বেড়ে যায়।