jamdani

মুখের দুর্গন্ধ দূর করার ঘরোয়া উপায়

মুখে দুর্গন্ধ হলে তা ঠিক নিজের কাছে যতটা বিড়ম্বনার, অন্যদের কাছেও ততোধিক বিরক্তিকর। এই সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। কিন্তু কোনো স্থায়ী সমাধান সবসময় পাওয়া যায় না। বেশ কিছু টোটকা আছে, যার মাধ্যমে আপনি অস্বস্তির হাত থেকে বাঁচতে পারবেন।

  • এক কাপ উষ্ণ জলে দারুচিনি ও লবঙ্গ তেল দিয়ে মাউথ ফ্রেশনার তৈরি করুন। সেটি রাত্রে শোয়ার আগে ব্রাশ করার পর ব্যবহার করুন।
  • দু’বেলা আপনাকে ব্রাশ করতেই হবে। দিনে অন্তত দু’বার ব্রাশ করতে পারলে আপনি অনেকটাই মুখের দুর্গন্ধের হাত থেকে রেহাই পেতে পারেন।
  • দিনে একবার উষ্ণ গরম জলের সঙ্গে নুন মিশিয়ে সেই জল দিয়ে মুখ কুলকুচি করতে পারেন। এতেও আপনার মুখের গন্ধ কিছুটা দূর হবে।
  • প্রচুর পরিমানে জল পান করুন। আপনার শরীরে জলহীনতা আপনার মুখের দুর্গন্ধ সৃষ্টি করার একটি বড়সড় কারণ, কাজেই দিনে অন্তত ৪ লিটার জল পান করলে আপনার মুখের গন্ধ ধীরে ধীরে চলে যাবে।
  • দিনে দু’বার চা পান করুন। চা পাতার মধ্যে থাকে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান। এগুলি মুখের দুর্গন্ধের জন্য দায়ী ব্যাকটেরিয়াগুলিকে মেরে ফেলতে পারে। এছাড়াও চায়ের মধ্যে পলিফেন থাকায় সেটি মুখের সালফার উপাদানকে নিষ্ক্রিয় করে দেয়, ফলে মুখ দুর্গন্ধহীন থাকে।

Trending

Most Popular


Would you like to receive notifications on latest updates? No Yes