এই বছরের গরমে প্রাণ হাসফাঁস অবস্থা। কোনও খাবার খাওয়ার ইচ্ছে করছে না। বিশেষ করে সকালে উঠে কিছু তৈরি বানিয়ে খেতেই ইচ্ছে হয় না। একটু কষ্ট করে রাতে যদি এই খাবারটি বানিয়ে রাখতে পারেন, সকালে উঠে কিছু করতেও হবে না, ঠাণ্ডা... Read More
গরমের সময় আম, কাঁঠাল, লিচুর পাশাপাশি যে ফলটা না খেলেই নয়, তা হল আঁশফল। পুজোয় ব্যবহার হয় না বলে অনেকে এই ফলটি চেনেন না। তবে স্বাদে কিন্তু আঁশফলের জুরি মেলা ভার। বাদামী খোলার আবরণে থাকে রসালো শাঁস। বলা ভালো, অনেকটা... Read More
বি-টাউনের ফিটনেস ফ্রিক অভিনেত্রী মালাইকা অরোরা নিয়মিত শরীরচর্চা ও যোগা করেন৷ এবার হাইপারটেনশন কমানোর দারুণ কৌশল শেখালেন অভিনেত্রী৷ নিজের ইনস্টাগ্রামে ভিডিও শেয়ার করে মালাইকা জানিয়েছেন, মাত্র ৩০ সেকেন্ডের মধ্যে এই যোগা করলেই গায়েব হবে স্ট্রেস৷ আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন... Read More
কেউ হাসে অট্টহাসি, কেউ বা মুচকি। কেউ হাসে হা হা, কেউ বা হি হি... রোজকার জীবনে হাসি খুবই দামী। যা শুধু মন নয়, শরীরও ভালো রাখে। ১৯৬৩ সালে হার্ভি বল প্রথমবার ব্যবসায়ীক কারণে তৈরি করেন স্মাইলি বা হাসি-র চিহ্নটি। এরপরেই... Read More
‘চা’ কথাটি বাংলা না হলেও বাঙালির সঙ্গে তা ওতপ্রোতভাবে জড়িত। কারও কারও কাছে চা নেশার মতো, সকাল-দুপুর-রাত সারাক্ষণই চাই। অতিথি আপ্যায়ন থেকে শুরু করে অফিস কিংবা আড্ডা, চা ছাড়া কিন্তু কোনওটাই জমে না। তাই মানুষের চাহিদার উপর ভিত্তি করে এখন... Read More
সকলেই এখন কাজকম্মে ভীষণ ব্যস্ত থাকেন। সকালে ঘুম ভাঙার পর থেকে রাতে ঘুমাতে যাওয়া পর্যন্ত কর্পোরেট জীবনের ধাক্কা সামলাতে হচ্ছে। দম ফেলার ফুরসত পর্যন্ত পাওয়া যায় না। ব্যস্ততা ভরা জীবনে কিছু বদভ্যাস আমাদের সঙ্গী হচ্ছে। একই অন্তর্বাস দিনের পর দিন... Read More
টক-মিষ্টি স্বাদের বিভিন্ন রকম ফল খেলেও আলুবোখরার সঙ্গে তেমন ভাব নেই বাঙালির। বিরিয়ানি-প্রেমী বাঙালির আবার মোঘলাই মেজাজে আলুবোখরার সঙ্গে সামান্য পরিচিতি রয়েছে। ধোঁয়া ওঠা বিরিয়ানির থালায় সাদা-হলুদ সুগন্ধি চালের ফাঁকে উঁকি মারে গাঢ় লাল রঙের একটুকরো আলুবোখরা। স্বাদেও ভারি চমৎকার।... Read More
বৃষ্টি পড়লেও গরম কমছে না তেমন। ছোটবেলায় এইসময় আম-লিচু খাওয়ার ছুটি পড়ে যেতো। তবে এখনও আছে, কিন্তু বড়ো হয়ে গেলে যা হয়। শরীর স্বাস্থ্য বজায় রাখতে খাওয়া দাওয়ায় তাই জুড়তে হয় বিভিন্ন ধরণের ফলমূল। শরীর ভালো রাখতে এই লিচু লেমনেড... Read More
দুই চোখ যতই বিদ্রোহ করুক না কেন, রান্নাঘরে পেঁয়াজের উপস্থিতি অনিবার্য। ইনি আমিষ না নিরামিষ তা নিয়ে বিতর্ক তুঙ্গে। কিন্তু মুড়ি হোক বা মাংস, এই বস্তুটি ছাড়া মুখে রোচা ভার। এমনই এর ম্যাজিক। কিন্তু জানেন কী ঝাঁজালো স্বাদের এই সবজিটি... Read More
জলখাবারে বেশিরভাগ মানুষেরই পছন্দ চিড়ে। এতে প্রচুর পুষ্টি উপাদান থাকায় এটি প্রতিটি মানুষের চাহিদা পূরণ করতে পারে। স্বাস্থ্যের দিক থেকে ভাতকে স্বাস্থ্যকর মনে করা হয় না। এতে পুষ্টির পরিমাণ বেশি থাকে। অতিরিক্ত রাসায়নিক শরীরে গেলে ত্বক, স্নায়ুতন্ত্র এবং ফুসফুসের সমস্যা... Read More
কখনও কখনও ভুলভাল খাবার খেয়ে নেওয়ার জন্য ফুড পয়জন হয়ে থাকে। আর বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ফুড পয়জন হলে আমরা দ্রুত ডাক্তারের কাছে ছুটি। কিন্তু জানেন কি, বাড়িতেই এমন কিছু খাবার রয়েছে, যা খেলে ওষুধ ছাড়াই আপনার খাবারে বিষক্রিয়া সেরে যেতে পারে।... Read More
ডায়াবেটিস রোগী যেন দিন দিন বাড়ছে। তার সঙ্গে বাড়ছে বিভিন্ন ওষুধের সংযোজনও। তার সঙ্গে রয়েছে টোটকাগুলিও। তবে আমাদের জীবনধারা পরিবর্তন না করলে ডায়বেটিস থেকে মুক্তি পাওয়া অসম্ভব। কারণ, শুধু ওষুধনির্ভরতায় অনেক রোগের আমন্ত্রণের ক্ষেত্র তৈরি হয়ে থাকে। যার দরুণ ডায়াবেটিসের... Read More
ইনডোর প্ল্যান্টের প্রতি ভালো লাগা আছে সকলেরই। জায়গা কম বলে... Read More
ডেইলি ডায়েট থেকে অনেকেরই বাদ পড়ে যায় সঠিক পুষ্টি। এর... Read More
বাড়ির আনাচে কানাচে অনেক আগাছা জন্মে থাকে। সেই আগাছার মধ্যে... Read More
সদ্য মা হয়েছেন। আর তারপর থেকেই ওজন ক্রমশ বেড়েই চলেছে।... Read More
সময় বদলেছে। তার সঙ্গে বদলেছে জীবনযাপন। বেশিরভাগ মানুষেরই এখন কিছু... Read More
আপনি যদি চকলেটপ্রেমী হন তবে আপনার জন্য ভালো খবর আছে।... Read More
তিতির ডগা, হারহস, হিংজা, তিতির শাক, হারহাচ, হিমলোচিকা, হেলচী, হিঞ্চা,... Read More
মধুমেহ এমনই একটি রোগ, যা শরীরে একবার বাসা বাঁধলে আজীবন... Read More
যুক্তিফুল দেখা তো দূরের কথা, অনেকে নামই শোনেননি কখনও। হালকা...
পেটে অল্প অল্প ব্যথাকে আমরা অনেক সময় গুরুত্ব দিই না।...
দাঁত থাকতে দাঁতের মর্যাদা বােঝার মতাে মানুষ এ সংসারে বিরল।...
হৃদয়ের পথ যেহেতু উদরের মধ্য দিয়েই সেহেতু খেতে আপনাকে হবেই।...
যে হারে ব্যস্ততার হার বাড়ছে। তাতে আমরা নিজেদের দিকে তাকাবার...
রাতে ঘুম ঠিকমতো হওয়ার পরেও সারাদিন ঘুম পায়? সারাক্ষণ ক্লান্তিভাব...
অবসেশন! কোনও কিছু একটা ঘটনাকে নিয়ে একটানা চিন্তা! এরকমটা হয়েই...
ফেস যােগা ত্বকে কোলাজেন বৃদ্ধি করে, ত্বককে করে তােলে মসৃণ।...
বাঁধাকপিতে কমবে ওজন শীতের বাজারে পসরা দিয়ে সাজিয়ে রয়েছে বাঁধাকপি।...
ক্রনিক কিডনি ডিজিজ রােগীদের সুস্থ রাখার জন্য প্রয়ােজন সঠিক ডায়াট...