কর্কটবার্তাঃ কিছু বিষয়ে লজ্জা করতে নেই!

৪ ফেব্রুয়ারি। বিশ্ব ক্যান্সার দিবস। যে রোগ থেকে বাঁচতে চান অনেকেই। তবে মহিলাদের জন্য মারাত্মক হয়ে ওঠে ব্রেস্ট ক্যান্সার। বিশেষজ্ঞদের মতে বিশ্বে প্রতি আটজনের মধ্যে একজন স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত। পরিসংখ্যান জানাচ্ছে, গত বছর মহামারীর সময় বিশ্বে ২৩ লক্ষ মহিলা স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হয়েছেন। তবে শুধু যে নারী, সেটাই নয়। পুরুষদেরও স্তন ক্যান্সার হতে পারে। অবাক হওয়ার কারণ কিছু নেই, পুরুষরাও এখন স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হচ্ছেন। আজ বিশ্ব ক্যান্সার দিবসে সে বিষয়ে কিছু তথ্য আপনাদের জন্য-

ক্যানসার মানেই ভোগান্তির এক দীর্ঘ অধ্যায়। আর সে কারণেই একটু নির্বিঘ্নে বেঁচে থাকার জন্য ক্যানসার প্রতিরোধ ছাড়া আর কোনো সুখকর উপায় নেই। শরীরের ভেতরের ক্যানসারগুলো তো বুঝতে সমস্যা হয় কিন্তু স্তন ক্যানসারের লক্ষণগুলো উঁকি দেয় শরীরের বাইরেই।

চিকিৎসাশাস্ত্র বলছে, যেকোনো নারীই স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হতে পারেন। নারীদের মধ্যে এই রোগটিকে এড়িয়ে যাওয়ায় লজ্জা প্রাধান্য পেলেও পুরুষদের অনেকেই নিজেদের স্তন ক্যানসার হয়েছে সেটা বিশ্বাস করতে চান না।

আপনি কি জানেন স্তন ক্যানসার যদি প্রাথমিক পর্যায়ে দ্রুত শনাক্ত করা যায় তাহলে পুরোপুরি নিরাময় সম্ভব?  

চিকিৎসকের নির্দেশ মতো নিজেও বাড়িতে হাত দিয়ে পরীক্ষা করা যেতে পারে। কোনও রকম অস্বাভাবিকতা দেখলেই সতর্ক হন। সবথেকে ভালো মধ্য তিরিশ থেকে চিকিৎসকের কাছে নির্দিষ্ট সময়ান্তর পরীক্ষা-নিরীক্ষা করালে।

• কোনও ব্যথাহীন ফোলা অংশ দেখলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। যত প্রাথমিক স্তরে ক্যান্সার ধরা পড়লে ততই সহজে চিকিৎসা সম্ভব।
• স্তনের ত্বকের কোনও অংশ পুরু বা উঁচু হয়ে উঠলে খেয়াল রাখুন, এক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞের সঙ্গে কথা বলুন।
• স্তনের কোনও অংশের রং কি বদলেছে? লাল বা কমলা হয়ে উঠছে? আতঙ্কিত না হয়ে ডাক্তার দেখান।
• নিপলের গঠন পরিবর্তন ব্রেস্ট ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে। তবে যে কোনও লক্ষণ মানেই যে ব্রেস্ট ক্যান্সার এমনটা নয়। নিপল ভিতরের দিকে ঢুকে গেলে কিংবা কোনও ডিসচার্জ হলে দেরি না করে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
• ব্রেস্টের আকারের হেরফের হলেও খেয়াল রাখুন, চিকিৎসকের কাছে যান।
• অকারণে ওজন কমতে শুরু করলে সতর্ক হোন।
• বাড়তি ওজন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।
• মধ্য তিরিশ থেকে ব্রেস্ট ক্যান্সার নিয়ে সতর্ক হউন। নিয়মিত চেক-আপের মধ্যে থাকুন।
• পরিবারে স্তন ক্যান্সারের ইতিহাস থাকলে আরও সতর্ক থাকুন।
• সদ্যোজাত সন্তানকে স্তনপান করান। সন্তানকে ব্রেস্ট ফিডিং না করালেও ক্যান্সারে ঝুঁকি থাকে।
• ভাজাভুজি ও তৈলাক্ত খাবার, ফাস্ট ফুড, অতিরিক্ত কার্বোহাইড্রেট থেকে দূরে থাকুন।
• অতিরিক্ত অ্যালকোহল, তামাক সেবন অন্যান্য শারীরিক সমস্যার সঙ্গে ক্যান্সারের ঝুঁকিও বাড়ায়।

কিছু বিষয়ে লজ্জা করতে নেই। নিজে স্তন পরীক্ষা করুন। স্তন ক্যান্সার থেকে দূরে থাকুন। পরিবার পরিজন নিয়ে একটি সুস্থ সুন্দর জীবন কাটান।