শিশুকে যৌনহেনস্থা থেকে রক্ষা করুন (প্রথম পর্ব)

শিশুকে যৌনহেনস্থা থেকে রক্ষা করুন (প্রথম পর্ব)

শৈশবের শুরুতেই বাবা, মায়ের উচিত সন্তানকে তার যৌনাঙ্গগুলি চিনিয়ে দেওয়া, ঠিক যেমনভাবে শরীরের অন্য অঙ্গগুলোকে চিনিয়ে দেওয়া হয়। পাশাপাশি এটাও শিক্ষা দেওয়া প্রয়োজন যে গোপন অঙ্গগুলি নিয়ে কোনও অসুবিধে হলে বড়দের সঙ্গে আলোচনা করতে সে যেন দ্বিধান্বিত না হয়। শিশুকে... Read More

বাচ্চার চুলের যত্ন

বাচ্চার চুলের যত্ন

বর্ষা এলেই ফাল্গুনি-র মাথায় শুরু হয় চুলকুনি। ছোট্ট ফাগু তখন খুশকি নিয়ে জেরবার। শীতে খুশকি হলে তাও বোঝা যায়, কিন্তু বর্ষাকালে কোথাও কিছু নেই তবু মাথা চুলকোচ্ছে। আসলে ভিজে আবহাওয়ায় মাথায় তৈলাক্ত খুশকি হয়, যার ফলে শুধু চুলকুনি নয়, চুল... Read More

বাচ্চাকে সুস্থ রাখতে “Food habits”-এ দিন নজর

বাচ্চাকে সুস্থ রাখতে “Food habits”-এ দিন নজর

বাচ্চার স্বাস্থ্য তাে বটেই, সৌন্দর্যরক্ষার জন্যও দরকার হেলদি ফুড। এদিকে বাচ্চাকে খাবার খাওয়ানাে এক ঝকমারি ব্যাপার। ভুলিয়ে-ভালিয়ে, গল্প বলে, অন্যমনস্ক করে কতই না সাধ্যসাধনা করতে হয় প্রতিদিন। অথচ চিপস কিংবা চকোলেটের প্যাকেট চোখের পলকে উধাও। সব মায়েরই কম-বেশি এই একই... Read More

মনের আয়নায় বাচ্চারা

মনের আয়নায় বাচ্চারা

দিন যত এগােচ্ছে, পৃথিবী তত বদলাচ্ছে। আর যুগের সঙ্গে তাল মিলিয়ে বাচ্চাদের মানুষ করাও হয়ে উঠছে কঠিন। বাবা-মায়েদের পড়তে হচ্ছে নিত্যনতুন কঠিন সমস্যার মুখে। আর সেই সমস্ত সমস্যার সমাধান করলেন এসএসকেএম আইওপি-র অ্যাসােসিয়েট প্রফেসর কনসালটেন্ট নিউরাে সাইক্রিয়াটিস্ট ডা. ইন্দ্রনীল সাহা... Read More

শিশুর শারীরিক এবং মানসিক বিকাশে ঘুম কতটা জরুরি

শিশুর শারীরিক এবং মানসিক বিকাশে ঘুম কতটা জরুরি

একটি বাড়ন্ত শিশুর পর্যাপ্ত ঘুম সবসময় প্রয়োজন। আপনি নিজেও দেখেছেন, ঠিকঠাক ঘুম না হলে আপনার সোনামণির কেমন সমস্যা হয়! তবে এটি শুধু যে শারীরিক সমস্যার জন্ম দেয়, তা নয়, একই সঙ্গে মানসিক সমস্যাও ডেকে আনে। কখনও তা বুঝতে পারেন, কখনও... Read More

শিশুকে শেখান গুড টাচ-ব্যাড টাচ

শিশুকে শেখান গুড টাচ-ব্যাড টাচ

বৈশাখী নার্গিস একটা শিশুর জন্য এই পৃথিবীটা নিরাপদ এবং সুস্থ রাখার দায়ীত্ব আমাদেরই। নিরাপদে হেসে খেলে বেড়ে ওঠা তাঁর জন্যে ভীষণ জরুরী। তবে দুঃখজনক হলেও এটা সত্যি যৌন নির্যাতন বা যৌন হয়রানি নতুন নয়। কেবল যে কন্যাশিশুর ক্ষেত্রে ঘটতে পারে,... Read More

পিতৃত্বকালীন ছুটি মেলে এখানে

পিতৃত্বকালীন ছুটি মেলে এখানে

সন্তানের জন্ম নিয়ে বাবা মায়ের আনন্দের শেষ নেই। সেরকমই চাপও থাকে দুজনের। সন্তানের জন্ম থেকে জন্মের পর পালনের জন্য নারীদের রয়েছে মাতৃত্বকালীন ছুটি। কিন্তু বাবারা এর জন্য কোনো ছুটি পান না। সন্তানের জন্মের পর অনেক পিতাই এই ছুটি থেকে বঞ্চিত... Read More

বাচ্চার স্বাস্থ্য নিয়ে নাজেহাল? রইল বিশেষজ্ঞের পরামর্শ (পর্ব ২)

বাচ্চার স্বাস্থ্য নিয়ে নাজেহাল? রইল বিশেষজ্ঞের পরামর্শ (পর্ব ২)

ছোট বাচ্চাদের নিয়ে হামেশাই নাজেহাল হতে হয় বাবা ও মায়েদের। অ্যালার্জি, মরশুম বদলে শরীরখারাপ কিংবা খাবারের প্রতি অনীহা, কিছু না কিছু সমস্যা লেগেই থাকে। তাই বাচ্চাদের কীভাবে সুস্থ রাখবেন, তারই হদিশ দিলেন ভাগীরথী নেওটিয়া ওম্যান অ্যান্ড চাইল্ড কেয়ার সেন্টার-এর শিশুরোগ... Read More

বাচ্চার স্বাস্থ্য নিয়ে নাজেহাল? রইল বিশেষজ্ঞের পরামর্শ (পর্ব ১)

বাচ্চার স্বাস্থ্য নিয়ে নাজেহাল? রইল বিশেষজ্ঞের পরামর্শ (পর্ব ১)

ছোট বাচ্চাদের নিয়ে হামেশাই নাজেহাল হতে হয় বাবা ও মায়েদের। অ্যালার্জি, মরশুম বদলে শরীরখারাপ কিংবা খাবারের প্রতি অনীহা, কিছু না কিছু সমস্যা লেগেই থাকে। তাই বাচ্চাদের কীভাবে সুস্থ রাখবেন, তারই হদিশ দিলেন ভাগীরথী নেওটিয়া ওম্যান অ্যান্ড চাইল্ড কেয়ার সেন্টার-এর শিশুরোগ... Read More

বাচ্চাদের দাঁত বেরোনোর সময় অসুবিধে হলে, কি করবেন

বাচ্চাদের দাঁত বেরোনোর সময় অসুবিধে হলে, কি করবেন

আপনার বাচ্চার প্রথম দাঁত বেরোনো মা হিসাবে আপনার যাত্রার অনেক আনন্দদায়ক মাইলফলকগুলির মধ্যে একটি। তবে, শিশু অস্বস্তিময় হওয়ার বিভিন্ন সময়গুলির মধ্যেও এটি একটি। এই সময় প্রায়ই আপনার সন্তান যখন বিরক্ত হবে এবং কাঁদবে, তখন আপনাকে তাকে শান্ত করতে হবে। প্রতিটি শিশু একটি... Read More

শরীরচর্চায় ফিট থাকুক খুদেরাও

শরীরচর্চায় ফিট থাকুক খুদেরাও

শিশুরা খেলাধুলো-হইচই করবে না, এটা ভাবা যায়? সারাদিন ছোটাছুটি করবে, দুষ্টুমি করবে, সেই সঙ্গে মাতিয়ে রাখবে সবাইকে- এটাই স্বাভাবিক। শিশুদের এক জায়গায় বই নিয়ে বসিয়ে রাখাও মুশকিল। কিছুতেই পড়তে চায় না তারা। লেখাপড়া করতে বললেই নানা বায়না জুড়ে দেয়। বরং... Read More

শরীরচর্চায় ফিট থাকুক খুদেরাও

শরীরচর্চায় ফিট থাকুক খুদেরাও

শিশুরা খেলাধুলো-হইচই করবে না, এটা ভাবা যায়? সারাদিন ছোটাছুটি করবে, দুষ্টুমি করবে, সেই সঙ্গে মাতিয়ে রাখবে সবাইকে- এটাই স্বাভাবিক। শিশুদের এক জায়গায় বই নিয়ে বসিয়ে রাখাও মুশকিল। কিছুতেই পড়তে চায় না তারা। লেখাপড়া করতে বললেই নানা বায়না জুড়ে দেয়। বরং... Read More

1 2 3 5

Trending in Wellness

Most Popular


Would you like to receive notifications on latest updates? No Yes