jamdani

যত্নে রাখুন পিঠের ত্বক

আমাদের শরীরের এমন একটা জায়গায় অবস্থান পিঠের। যা পরিচর্যা করা মোটেই সহজ কথা নয়। আগেকার দিনে গ্রামের দিকে দেখা যেত মেয়েরা অনেকে মিলে পুকুরঘাটে বা নদীর পাড়ে স্নান করতে যেতেন। একে অন্যের পিঠে সাবান ঘষে ভালো করে পরিষ্কার করে দিতেন। এই ছিল গ্রাম্য রূপচর্চা। আবার রাজকন্যে বা রানীমা-দের ক্ষেত্রে তাঁদের দাসী বা সখীরা যত্ন করে উপটান লাগিয়ে দিতেন। তবে আজকের ব্যস্ত দিনে এমন হওয়ার জো নেই। আর পরিচর্যা না হতে হতে ক্রমাগত বিবর্ণ, প্রাণহীন, ছোপযুক্ত হয়ে পড়বে পিঠের ত্বক। পিঠ মেইনটেইন করতে তাই মেনে চলুন এই নিয়মগুলি।

  • পিঠের ত্বক পরিষ্কার করতে কোনও ময়শ্চারাইজারযুক্ত বডি ওয়াশ ব্যবহার করতে পারেন। সাবান একেবারেই ব্যবহার করবেন না, এতে ত্বক আর্দ্রতা হারায়।
  • স্নানের সময় পিঠের ত্বক পরিষ্কার করুন ক্লিনজিং দিয়ে। হাতের তালুতে লোশন নিয়ে ত্বকে আলতোভাবে মাখিয়ে নিন। এরপর ভিজে তুলো দিয়ে আলতোভাবে ঘষে তুলে নিন।
  • পিঠের ত্বকে মরা কোষ জমে দ্রুত। এর ফলে ত্বকে কালো স্তর পড়ে যায়। এটি তুলতে নিয়মিত স্ক্রাবিং করা দরকার। সম্ভব হলে প্রতিদিন, না হলে সপ্তাহে দু’তিনদিন তো বটেই।
  • মুসুর ডাল বাটা, দুধ, পাতিলেবুর রস ও সামান্য মধু মিশিয়ে আলতো হাতে ঘষে ত্বক স্ক্র্যাবিং করুন।
  • সাধারণভাবে জল বা দুধে বেসন বা আটার ভুসি গুলেও ত্বক পরিষ্কার করতে পারেন।
  • বাড়িতে তৈরি করে নিতে পারেন ময়শ্চারাইজার। দুধ, মধু, অ্যালোভেরার শাঁস, কমলালেবুর রস ভালোভাবে মিশিয়ে পিঠের ত্বকে লাগাতে পারেন। এটি খুব ভাল প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজার।
  • পিঠের ত্বক বিবর্ণ ও ফ্যাকাসে হলে ত্বককে উজ্জ্বল করে তুলতে নিমপাতার রস ও চন্দন বাটা মিশিয়ে নিন। এর সঙ্গে অল্প চালগুঁড়ো মেশান। মিশ্রণটি সম্পূর্ণ পিঠে লাগিয়ে রাখুন। এতে ত্বক উজ্জ্বল হবে।

Trending


Would you like to receive notifications on latest updates? No Yes