যে সকল নারী হাই হিল জুতা পরেন তারা হাঁটুর ব্যথায় ভোগেন। ৪. ওজন কমাতে হবে : দেহের ওজন বহন করে দুই পা। চাপটা এসে হাঁটুতেই পড়ে।
জলখাবারে বেশিরভাগ মানুষেরই পছন্দ চিড়ে। এতে প্রচুর পুষ্টি উপাদান থাকায়... Read More
রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যাওয়াকে ডায়াবেটিস বলে। এটি ভয়ঙ্কর একটা... Read More
একটা কথা খুব বলতে শোনা যায় ‘কানে ময়লা জমেছে’। এই... Read More
শীত আসা মানেই প্রচুর ফলের সম্ভার। তার মধ্যে কামরাঙা একটি।... Read More
গ্লোবাল ইমোশন সার্ভে বলছে পৃথিবীতে প্রতি ১০ জনের মধ্যে ৪... Read More
শরীর সুস্থ রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ মাধ্যম হলো যোগাসন। শুধুমাত্র শরীর... Read More
আমাদের কখনো কখনো খিদে পায় না, কিছু খেতে ইচ্ছে করে... Read More
বয়স বেড়ে যাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে রক্তে বাড়তে থাকে কোলেস্টেরলের মাত্রা।... Read More
যাঁরা ধূমপান বা বিভিন্ন ধরনের তামাক পাতা বা জর্দা খান,... Read More
যুক্তিফুল দেখা তো দূরের কথা, অনেকে নামই শোনেননি কখনও। হালকা...
পেটে অল্প অল্প ব্যথাকে আমরা অনেক সময় গুরুত্ব দিই না।...
অবসেশন! কোনও কিছু একটা ঘটনাকে নিয়ে একটানা চিন্তা! এরকমটা হয়েই...
দাঁত থাকতে দাঁতের মর্যাদা বােঝার মতাে মানুষ এ সংসারে বিরল।...
রাতে ঘুম ঠিকমতো হওয়ার পরেও সারাদিন ঘুম পায়? সারাক্ষণ ক্লান্তিভাব...
হৃদয়ের পথ যেহেতু উদরের মধ্য দিয়েই সেহেতু খেতে আপনাকে হবেই।...
যে হারে ব্যস্ততার হার বাড়ছে। তাতে আমরা নিজেদের দিকে তাকাবার...
ফেস যােগা ত্বকে কোলাজেন বৃদ্ধি করে, ত্বককে করে তােলে মসৃণ।...
বাঁধাকপিতে কমবে ওজন শীতের বাজারে পসরা দিয়ে সাজিয়ে রয়েছে বাঁধাকপি।...
বাচ্চার স্বাস্থ্য তাে বটেই, সৌন্দর্যরক্ষার জন্যও দরকার হেলদি ফুড। এদিকে...