বর্ষায় বাচ্চার ৮ চুলের যত্ন

বর্ষা এলেই পারমিতার মাথায় শুরু হয় চুলকুনি। ছোট্ট পারো তখন খুশকি নিয়ে জেরবার। শীতে খুশকি হলে তাও বোঝা যায়, কিন্তু বর্ষাকালে কোথাও কিছু নেই তবু মাথা চুলকোচ্ছে। আসলে ভিজে আবহাওয়ায় মাথায় তৈলাক্ত খুশকি হয়, যার ফলে শুধু চুলকুনি নয়, চুল পড়তেও শুরু করে। এমনকী ছোট্ট বাচ্চাদেরও। বর্ষা এলেই তাই বাচ্চার চুলের একস্ট্রা কেয়ার নেওয়া দরকার। রইল তেমনই কিছু পরামর্শ।

• বাচ্চার খাওয়া-দাওয়ার দিকে নজর দিন। ফল, সবজি খাদ্যতালিকায় রাখুন নিয়মিত। বাদাম, দুধ, ডিম, গম, ডাল এগুলির মধ্যে ভিটামিন B থাকে, যা চুলের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়। মুসুম্বি, শাক প্রভৃতিতে ভিটামিন C থাকে, এটিও দরকারি। ডিম, ছানা, চিজ প্রভৃতিতে থাকে ভিটামিন D। সবজি, ডালিয়া থেকে পাওয়া যায় ভিটামিন E। স্যালাড, আম, পেঁপে, পেয়ারা, গাজর, মাংসের মেটে থেকে পাওয়া যাবে ভিটামিন A।
• ভিটামিন ছাড়াও কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন যুক্ত খাবারও বাচ্চাকে দিন নির্দিষ্ট পরিমাণে। প্রয়োজনে অভিজ্ঞ ডায়াটিশিয়ানের পরামর্শ নিন।
• নিয়মিত চুল ভিজিয়ে স্নান করান। সপ্তাহে অন্তত তিনদিন শ্যাম্পু করাবেন। তবে ভিজে চুল ভাল করে শুকিয়ে তবেই বাঁধবেন।
• চেষ্টা করুন একটু সকাল সকাল স্নান করিয়ে স্বাভাবিক ভাবে চুল শুকিয়ে নিতে। তবে খুব তাড়াহুড়ো থাকলে এক-আধ দিন হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করা যেতে পারে।
• বর্ষাকালে মাথায় খুশিকি হলে তা দূর করবার ব্যবস্থা করুন। চার চামচ মধু আর চার চামচ অলিভ অয়েল মিশিয়ে সপ্তাহে একদিন চুলে মাখিয়ে দিন।
• খুশিকি দূর করতে ঘরোয়া শ্যাম্পু তৈরি করে নিন। ১০ টি আমলা, ২০ টি রিঠা আগের দিন ভিজিয়ে রাখুন। পরের দিন চটকে, ছেঁকে নিন। এই মিশ্রণটি দিয়ে শ্যাম্পু করান।
• নিমপাতার গুঁড়ো, ডিমের সাদা অংশ, মুলতানি মাটি, লেবুর রস মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি সপ্তাহে চারদিন মাখান। কিছুক্ষণ রেখে শ্যাম্পু করে নিন। খুশকি দূর হবে।
• বর্ষাকালে অনেক বাচ্চার মাথায় উকুন হতে দেখা যায়। এ ব্যাপারে সাবধান হওয়া দরকার। খুব ছোট বাচ্চা হলে পানপাতার রস সম্পূর্ণ মাথার স্ক্যাল্পে ভালো করে লাগিয়ে রাখুন। সাদা কাপড় বেঁধে দিন পুরো মাথায়। এক ঘন্টা রেখে খুলে দিয়ে শ্যাম্পু করিয়ে দিন। উকুন দূর হবে।