প্যানক্রিয়াটাইটিসের মতাে বেদনাদায়ক রােগের হাত থেকে মুক্তি পেতে গেলে কেবলমাত্র ওষুধ সেবন করলেই হবে না। প্রয়ােজন সঠিক ডায়েট মেইন্টেন করা। সেই তালিকা দিলেন অ্যাপােলাে গ্লেনইগলস হসপিটালের লাইফস্টাইল কাউন্সেলর এবং ডায়েটিশিয়ান, অর্পিত অধিকারী
কী খাবেন
ক. সহজপাচ্য হাই প্রােটিন খান।
খ. পরিমাণে অল্প খান, কিন্তু বারে বেশি খান।
গ. বেশি করে জল পান করুন।
ঘ. পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন।
ঙ. ডায়েটে রাখুন ফল, হােল গ্রেইনস, যেমন ওটস, ডালিয়া প্রভৃতি, কম ফাইবারযুক্ত সবজি, যেমন কুমড়াে, পেঁপে প্রভৃতি, লিন প্রােটিন সাের্সেস, যেমন চিকেন স্টু, ডিমের সাদা অংশ প্রভৃতি।
কী খাবেন না।
ক. ফ্যাটযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন।
খ. তেলে ভাজা খাবার খাওয়া যাবে না।
গ. মিষ্টিজাতীয় জিনিস না খাওয়াই ভাল।
ঘ. ধূমপান, অ্যালকোহল সেবন এবং গুঠকাজাতীয় তামাক চেবানাে থেকে বিরত থাকুন।
ঙ. দুধের কোনও প্রােডাক্ট খাওয়া যাবে না।
চ. রেড খাওয়া চলবে না।
ছ. ডিমের কুসুম খাওয়া যাবে না।
বিশেষ দ্রষ্টব্য: রােগী যদি অ্যাকিউট কনডিশ থাকেন তাহলে কেবলমাত্র জল খাওয়ানাে হয়। ধীরে ধীরে রােগী সুস্থ হলে এই ডায়েট ফলাে করা উচিৎ।
আপনার বাড়ির শিশু জ্বর, নিউমোনিয়া, ডায়ারিয়া, শ্বাসকষ্টের মতো রোগে আক্রান্ত?... Read More
এখন আয়নার সামনে দাঁড়ালে মলিন ত্বক আর বয়সের ছাপ খুব... Read More
এই বছরের গরমে প্রাণ হাসফাঁস অবস্থা। কোনও খাবার খাওয়ার ইচ্ছে... Read More
কোন বেরসিক যে গিজগিজে দানাভর্তি বেদানার নাম রেখেছিল ‘বেদানা’ অর্থাৎ... Read More
বনৌষধির গুণ বহু চর্চিত। হয়তো আমাদের অনেকেরই শোনা। চেনা গাছ, চেনা... Read More
সারা বছর টমেটো পাওয়া গেলেও শীতের সময়ে টমেটোর স্বাদ যেন... Read More
চোখে যতই জল আসুক পেঁয়াজ কাটার সময়! খাবারে স্বাদ বাড়াতে... Read More
গন্ধদোষে অধিকাংশের কাছেই ইনি ব্রাত্য। হজমে গোল পাকানোর বদনামও আছে।... Read More
আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে বেশ কয়েকদিন ধরে লক্ষ্য করছেন ব্যাপারটা, আর... Read More
হৃদয়ের পথ যেহেতু উদরের মধ্য দিয়েই সেহেতু খেতে আপনাকে হবেই।...
বাঁধাকপিতে কমবে ওজন শীতের বাজারে পসরা দিয়ে সাজিয়ে রয়েছে বাঁধাকপি।...
ক্রনিক কিডনি ডিজিজ রােগীদের সুস্থ রাখার জন্য প্রয়ােজন সঠিক ডায়াট...
স্লিম ট্রিম হওয়ার জন্য ব্যায়াম করতে বলা হয়, কিন্তু ওজন...
বিয়ের দিন হতে হবে ম্যাচো ম্যান। জোরকদমে চলছে তাই ওয়র্ক...
বিয়ের আগের একমাস একটা বাড়তি ডায়েট চার্টের প্রয়োজন হয়। কারণ,...
কুমড়াে যদিও কুমড়ােপটাশ নয়, তবু গুণ ও মানে সেও কিছু...
নারী হোক বা পুরুষ, নিজেকে সুন্দর দেখাতে সবাই। কিন্তু চাইলেই...
প্রেগন্যান্সি মানেই প্রচুর ওয়েট পুট অন করা - এই ভয়েই...
পিচ ফেলের ভক্ত কম বেশি প্রায় সকলেই। তবে আপনি কি...