বেশিরভাগ মশলাই নানা গুণে সমৃদ্ধ। যা বিভিন্ন রোগ সারাতে কাজে লাগে। যেমন ধরুন, যাঁরা রোজ বদ হজমের সমস্যায় ভোগেন, তাঁরা খালি পেটে সারা রাত ভিজিয়ে রাখা মেথির জল খেতে আরম্ভ করুন। কিছুদিনের মধ্যেই দেখবেন আপনার হজমশক্তি আগের চেয়ে অনেক উন্নত হয়েছে – গ্যাস বা পেট ফাঁপার সমস্যাও কমেছে। রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রেও মেথি ভেজানো জলের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা আছে। তা ভালো রাখে লিভার ও কিডনির স্বাস্থ্য। যাঁদের ঠান্ডা লাগে কথায় কথায়, ইমিউনিটি কম, তাঁদের জন্যেও মেথি দানা ভেজানো জল খুব উপকারি। সারা রাত জলে ভিজিয়ে রাখলে মশলা থেকে এসেনশিয়াল অয়েল নিঃসৃত হয়। আর এসেনশিয়াল অয়েল মানেই হচ্ছে অ্যান্টিঅক্সিডান্ট। সেটা এই মুহূর্তেই কেবল নয়, সারা বছরই সুস্থ থাকার জন্য আপনার একান্ত প্রয়োজন।
যাঁরা সারা বছর খুশকির সমস্যায় ভোগেন, তাঁরা ভালো কোনও নারকেল তেলের মধ্যে মেথি দানা আর একটি আমলকী কুচিয়ে দিয়ে টানা ১০ মিনিট গরম করুন। তার পর ঠান্ডা করে ভরে রাখুন বোতলে। এই তেল সপ্তাহে অন্তত দু’দিন মাথায় লাগান। সারা রাত রেখে শ্যাম্পু করে নিন। মাথার তালুতে ব্যাকটেরিয়া বা ফাঙ্গাসের বাসা হলে এই তেল খুব ভালো নিরাময় হতে পারে।
যাঁদের খুব ব্রণ হয় এবং তার নাছোড় দাগ রয়ে যায় ত্বকে, তাঁরা মেথি দানা মিহি গুঁড়ো করে নিন। তার পর জলে গুলে পেস্ট তৈরি করে সেটা দাগের উপর লাগাতে হবে। কিছুদিনের মধ্যেই দেখবেন দাগ হালকা হয়ে মিলিয়ে যেতে আরম্ভ করেছে। এই পেস্ট মাথার তালুতেও ব্যবহার করা যায়, আধ ঘণ্টা পর শ্যাম্পু করে নেবেন।
বৈশাখী নার্গিস| সোশ্যাল ট্রেন্ডে এখন কী চলছে না চলছে সারাক্ষণ... Read More
জেট যুগে আমরা সবসময় ব্যস্ত। চাকরি বা লেখাপড়ার কারণে বাধ্যতামূলকভাবে...
রোজমেরি নামক গাছের ফুল ও পাতা থেকে রোজমেরি তেল তৈরি...
বিয়ের ২ দিন আগে করা হয় এই গ্লো বুস্টি এবং...
কলার প্যাক একটি পাকা কলার পেস্ট, ১ টেবল চামচ লেবুর...
চটজলদি ত্বকে ঔজ্জ্বল্য আনতে আর স্কিন টোন হালকা করতে একটুকরাে...
আজকাল কমবেশি সবাই মেকআপ করে। তবে এটা ঠিক মেকআপ করতে...
চিরুনি করার সঙ্গে সঙ্গেই উঠে যাচ্ছে চুল। পাতলা হয়ে আসছে...
মুখে দাগ ছােপ থাকলে কারই বা ভালাে লাগে। সবসময় একটা...
চুলে ভলিউম কে না চায়। চুলে শ্যাম্পু না করে চটজলদি...
বছর গড়াক, বয়স নয়। তাই বয়স ঠিক রাখতে মেনে চলুন...