চুল পড়ে যাচ্ছে? ট্রাই করে দেখুন এই উপায়গুলি

মাঝে মাঝে এমন এক একটা দিন আসে, যেদিন চুলেও চিরুনি চালাতে ইচ্ছে করে না। কারণ আর কিছুই নয়, চিরুনির মধ্যে এমনভাবে গোছা গোছা চুল উঠে আসতে দেখলে ভয়ানক মন খারাপ হয়ে যায়! চুল কেন পড়ছে, তার কারণটা আগে খুঁজে বের করুন। একমাত্র সেটি হলেই কাজ দেবে চিকিৎসা। যদি পুষ্টির অভাবে চুল পড়তে আরম্ভ করে, তা হলে কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি দারুণ কাজে দেয় কিন্তু!

সবার আগে চুল পড়ার কারণ খুঁজে বের করুন-

• • আপনার চুল আর ত্বকের স্বাস্থ্যের উপর জিনের গভীর প্রভাব আছে। পুরুষদের ক্ষেত্রে চুল পড়ার হারটা অনেক ক্ষেত্রেই বংশানুক্রমিক হয়।
  • মহিলারাও এই সমস্যার শিকার হন। সেক্ষেত্রে খুব বেশি কিছু করার থাকে না, উইগ বা হেয়ার উইভিংয়ের সাহায্য নিয়ে অবশ্য দেখতে পারেন।
  • অ্যালোপেশিয়া এরিয়াটার মতো অটোইমিউন ডিসঅর্ডার থাকলে ডাক্তারের পরামর্শমতো চিকিৎসা করালে তবেই কাজ হবে।
  • থাইরয়েডের সমস্যা থাকলেও চুল পড়ে যায়। তবে সমস্যা নিয়ন্ত্রণে নিয়ে আসার পর যদি যত্নআত্তি ঠিকমতো করেন, তা হলে চুলের পুরোনো স্বাস্থ্য ফিরে আসতে পারে।
  • সোরিয়াসিস বা ক্রনিক পেট খারাপের সমস্যা থাকলেও কিন্তু চুল পড়তে আরম্ভ করে। সেই সঙ্গে বিশেষ নজর দিতে হবে খাওয়াদাওয়ার ব্যাপারেও, অপুষ্টিতে ভুগলে কোনও ঘরোয়া সমাধানই কাজ করবে না।

উপরের কোনও সমস্যাতেই আপনি ভুগছেন না? তা হলে এই ঘরোয়া পদ্ধতিগুলি ট্রাই করে দেখতে পারেন, চুলের স্বাস্থ্য ফিরবেই!

• নিয়মিত নারকেল তেল দিয়ে মাসাজ করুন, তবে হালকা হাতে মালিশ করবেন। খুব জোরে ঘষলে বেশি চুল পড়ার আশঙ্কা থাকে। কোরা নারকেল গরমজলে ভিজিয়ে দুধ বের করে নিন, তার পর তা মাথায় লাগিয়ে আধ ঘণ্টা রাখুন। চুলের স্বাস্থ্য বাড়াতে যে প্রোটিন আর পটাশিয়াম একান্ত প্রয়োজন, তারই জোগান দেবে নারকেলের দুধ। সপ্তাহে একদিন করলেই হবে।
• চুল আগে শ্যাম্পু করে ধুয়ে নিন। অ্যালোভেরার পাতা চিরে তার মধ্যেকার শাঁসটা বের করে নিন। চুলের গায়ে লাগান, স্ক্যাল্পে চক্রাকারে হাত ঘুরিয়ে মালিশ করুন। একদিন অন্তর করতে পারলে সবচেয়ে ভালো হয়, এর ফলে চুল আর স্ক্যাল্পের পিএইচ ব্যালান্সে সমতা ফেরে, তাতে চুলের স্বাস্থ্য ভালো থাকে।
• চুলের হারিয়ে যাওয়া আর্দ্রতা ফিরিয়ে আনতে এবং ভিটামিন বি ও প্রোটিনের জোগান বাড়াতে দই, লেবু, মধুর প্যাক আদর্শ। সপ্তাহে একবার শ্যাম্পু করার আগে লাগিয়ে রাখুন, শুকিয়ে গেলে চুল ধুয়ে নেবেন।

এতেও যদি চুল পড়া না কমে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। বিশদে জানতে ক্লিক করুন নীচের লিংক-এ। আর জেনে নিন চুল পড়ার সমস্যার সমাধান।