কন্যা সন্তানের যত্ন আত্তি করবেন কীভাবে, জেনে নিন

ইমলি, ঝিমলি, রূপসাদের হঠাৎ জীবন পালটে গেছে। এখনও হুটোপুটি করতে, যখন-তখন সবার সঙ্গে খেলার মাঠে ছুটোছুটি করতে ইচ্ছে করে খুব। কিন্তু ঠামি, মা এমনকী পিমনির শাসনের ঠেলায় সেটি হওয়ার জো আছে? খালি বকুনি আর বকুনি। এই কোরো না, ওই কোরো না। কারণ- বড়ো হচ্ছো, এখন আর এসব করবে না। বুম্বা, পিকলু, বাবাইরাও তো বড় হয়েছে, কই ওদের তো এভাবে কেউ আটকায় না! শুধু মেয়েদের বেলাতেই যত বিধিনিষেধ? সত্যিই কিন্তু অনেককিছুই বুঝি না আমরা। জানিই না আসলে। জেনে নিই তাহলে-

• কন্যা সন্তানের বয়স যখন সাত/আট বছর তখন থেকেই ওদের নিয়মিত স্কিন পরিষ্কার করতে শিখিয়ে দিতে হবে। বিশেষ করে পোশাক ঢাকা দেহের অংশ এবং শরীরের ভাঁজগুলোও আলাদা সতর্কতায় পরিষ্কার করা দরকার। ব্রেস্টের নীচের ভাঁজ নিয়মিত সোপ ফ্রি বডি ওয়াশ দিয়ে পরিষ্কার করতে হবে।
• নিয়মিত কেচে পরিষ্কার করা ইনার পরানো উচিৎ।
• স্তনের ত্বকে অনেকসময় ঘামজনিত কারণে ঘামাচি, র‍্যাশ, ইনফেকশন প্রভৃতি হয়। খুব বেশি গরম পড়লে তাই দিনে অন্তত দু’বার ইনার চেঞ্জ করা উচিৎ। এছাড়াও হার্বাল অ্যান্টিসেপটিক লাগানো প্রভৃতিও নিয়মিত করা প্রয়োজন।
• নিয়মিত অয়েল মাসাজ জরুরি। আপওয়ার্ড মোশনে হার্বাল অয়েল মাসাজ করলে স্তনের ত্বক প্রয়োজনীয় পুষ্টি পাবে সেই সঙ্গে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পাওয়ায় স্তন হয়ে উঠবে সুগঠিত, সুন্দর এবং দৃঢ়।
• ১০/১১ বছরের পর থেকেই কিশোরীদের স্তনে এবং নিপলে প্রি-মেনস্ট্রুয়াল পেইন শুরু হয়ে যায়। এ সময় অনেক অজানা ভয় গ্রাস করতে পারে ওর মনকে। খুব সুন্দর বন্ধুত্বপূর্ণ আলোচনায় বুঝিয়ে দিন ওর সম্পূর্ণ নারী হয়ে ওঠার স্বাভাবিক জীবনচক্রের ঘটনাটি। প্রাকৃতিকভাবেই আর পাঁচজন নারীর মতোই তারও এই নারী হয়ে ওঠা যে স্বাভাবিক জীবনচক্রের ঘটনা, এ প্যাপারটি বুঝিয়ে দিন ভালোভাবে। একটা মেন্টাল প্রিপারেশন তৈরি করা দরকার এ সময়ই।
• এ সময় থেকেই সঠিক ব্রা পরানো শুরু করা দরকার। খুব টাইট বা খুব ঢিলেঢালা পোশাক পরানো উচিৎ নয় একেবারেই। বাড়ন্ত গড়ন হলে অনেক মায়েরাই মেয়েদের প্রয়োজনের তুলনায় ছোট সাইজের ব্রা পরা। এটি একেবারেই ঠিক নয়। এতে পরবর্তীতে স্তনের শেপ খারাপ হয়ে যায়। আবার উল্টোদিকে যাঁদের মেয়ে ততটা ডেভেলপ নয়, তাঁদের মায়েরা অনেকসময়ই কোনও ব্রা পরান না। শুধুমাত্র ঢিলেঢালা পোশাক পরিয়ে রাখেন। এটিও স্মপূর্ণ ভুল কাজ। আকৃতি এবং সাইজ অনুযায়ী সঠিক মাপের ব্রা পরানো উচিৎ এই সময় থেকেই। পোশাকও হবে মোটামুটি ফিটিংস।
• রাতে ঘুমনোর সময় শুধুমাত্র হালকা রাত পোশাকই পরা উচিৎ। এ সময় ব্রা-এর কোনও প্রয়োজন নেই। এ সময় সেটি খুলে রাখাই বাঞ্ছনীয়।